【聯合晚報╱黃玉芳】
不少婆婆媽媽都有腰酸背痛的困擾，多年來拉拔許多愛滋寶寶長大的關愛之家秘書長楊捷，因為夜裡常要起床照顧嬰幼兒、幫感冒的孩子拍背，所以經常肌肉酸痛。
因好友感染愛滋病毒，楊捷從1986年起，投身愛滋感染者的照護服務，以前是關懷垂死的成人感染者，從2001年起，疑似被母親垂直感染、無辜的愛滋寶寶也來到關愛之家，當年楊捷照顧的第一個愛滋寶寶，現在都已經讀國中了。
楊捷說，關愛之家常同時有好幾個娃娃，照顧這些愛滋寶寶，夜裡幾乎每兩個小時就得爬起來一次，到了感冒病毒流行的季節，更要替出現咳嗽、流鼻水，因而睡不好、哭鬧的孩子們輪流拍背、餵藥，對她來說，一夜好眠是非常奢侈的事。
「我們的孩子，長大了，又來一批」，楊捷肩頭的重擔始終未能放下，去年台灣的愛滋感染者突破兩萬人大關，需要幫助的感染者人數增加。加上不少年輕的女性感染者有毒癮，不僅沒辦法照顧自己生下的孩子，自己也來到關愛之家接受照料，寶寶一出生也因為毒品危害影響發育，發展遲緩，很不好帶。
可能是因長年睡眠不足，又加上常要抱小孩，楊捷十多年來有腰酸背痛的毛病，有時候還會因腰背不適痛醒；有一陣子膝蓋也嚴重疼痛。
睡眠不穩定，楊捷也笑說，還有一個「副作用」，就是瘦不下來，因為半夜爬起來無法立刻入眠，明知吃宵夜不好，還是忍不住吃水果。
對於腰酸背痛，楊捷並沒有看醫生，「反正人老了就是這樣」，但更小心量力而為，不抱太大、太重的孩子，避免受傷更厲害。走進她的辦公室，桌上擺著瓶瓶罐罐的酸痛藥膏，她笑說「什麼牌子都用過」，每天都得擦，緩解酸痛不適。
她也說，多謝上天給她不需要太多睡眠就能工作的好體力，「如果氣色太難看，我就化妝一下」。一星期中她也會找一天，多睡一點。目前關愛之家在台灣、大陸照顧了千名的感染愛滋的孩童或是愛滋遺孤，因此楊捷每三個月還得去大陸一趟，行程滿檔。
雖然跟許多人聞之色變的感染者朝夕相處，但楊捷說，除了共餐吃飯、擁抱等親密接觸不會有傳染之虞，她也說，自己的健康狀況還不錯，也沒有特殊的保養方式，連維他命都很少吃，有人送她冬蟲夏草等補品，她也沒吃。
她認為免疫力主要跟心情有關，多看開一點，即使遇到困難，也告訴自己「還沒有到山窮水盡的時候」。她也笑說，「一直在籌錢」心力交瘁時，才容易感冒。
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