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愛吃甜食 讓頸紋多好幾圈的無形殺手

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2017-03-12 10:07:12 聯合報 記者陳麗婷/報導

不少愛美女性靠醫美維持美顏,但當心脖子洩漏了年齡秘密。
不少愛美女性靠醫美維持美顏,但當心脖子洩漏了年齡秘密。
不少愛美女性靠醫美維持美顏,但當心脖子洩漏了年齡秘密。醫師表示,不僅長時間低頭滑手機會因擠壓導致脖子細紋,就連女性朋友無法抗拒的甜食,也是讓脖子出現細紋的無形殺手。

■頸紋4大原因

開業皮膚科診所醫師趙昭明表示,造成頸部細紋原因很多,包括老化、皮膚刺激、脖子上下左右動作大或維持同一動作太久、吃甜食、瘦太快、慢性皮膚炎等。

常扭脖

很多運動選手常需扭轉頸部,上下左右動作較大,長久反覆動作,脖子很容易出現細紋。

低頭族、枕頭太低

低頭族經常埋頭滑手機,或是睡覺時枕頭過低或過高,都會導致脖子因為固定在同一姿勢太久,皮膚擠壓、緊縮的結果,造成頸紋。

中國醫藥大學附設醫院國際美容醫療中心主任邱品齊表示,脖子是會運動的關節,低頭族產生的頸紋,近年來有增多趨勢,不少20多歲年輕女性求診,希望改善頸紋問題。

嗜甜食

女性朋友總難抗拒甜食的誘惑,趙昭明說,甜食吃太多易形成頸部細紋,是因為甜食會增加皮膚真皮層膠原蛋白醣化反應、膠原蛋白退化,且脖子真皮層原本就不夠厚,更容易出現細紋。愛美女性講求減重速成,因頸部脂肪少,瞬間瘦下來,細紋更明顯。

皮膚炎、洗腎

有些人本身為過敏性或異位性皮膚炎等慢性皮膚炎疾病,常因皮膚癢、抓,刺激皮膚,也是細紋產生的因素之一。常可看到洗腎患者脖子皮膚粗糙、紋路多,這是因為患者水分容易流失,皺紋跟著形成。

■預防頸紋4要

除了保養外,按摩也能減少細紋產生。邱品齊會建議求診的年輕患者,先改善低頭滑手機的習慣,以免問題愈來愈嚴重,然後就是保養,最後才是尋求醫美等方式來改善。

1.避免低頭太久:趙昭明建議,日常生活中同一動作不要持續太久時間,如避免長時間低頭滑手機。

2.按摩活化肌膚:按摩有助肌肉放鬆,並刺激血液循環,活化膠原蛋白。

3.保濕防曬不能少:頸部細紋一旦產生,要回復可不容易。趙昭明建議,平常應做好預防,頸部的保養、防曬、清潔與臉部一樣,首重保濕,可避免皮膚粗糙、減少細紋。紫外線對皮膚傷害大,記得也要塗抹防曬乳防曬,每天做臉部保養時,別忘了延伸讓脖子一起保養。

醫美療程 只有短暫效果

如果已經產生細紋,趙昭明說,目前對已生成的頸部細紋的改善效果有限,不論玻尿酸、左旋乳酸等微整形,前者是以填充細紋方式,後者主要是刺激膠原蛋白增生,但效果都有限。邱品齊說,不管是玻尿酸或其他微整形方式,就算有效果也只是暫時。

另一種方法是電波拉皮,但趙昭明認為,脖子原本真皮層膠原蛋白就不夠多,使用電波拉皮效果不見得好。

至於侵入性治療,例如手術拉皮,趙昭明說,此方法是將皮膚往頸後拉,讓皮膚較緊實,不過屬侵入性,非必要不建議手術。

愛美女性 別忘鎖骨保養

一到夏天,女性朋友露肩等衣著紛紛亮相,展現性感鎖骨。趙昭明說,鎖骨其實不太容易有細紋產生,不過,鎖骨的皮膚肌肉脂肪不厚,行有餘力也可多做保濕,避免長時間曝曬在艷陽下,防止皮膚快速老化。

至於飲食方面,多注意是否有助改善?邱品齊說,頸紋生成與飲食無太大關係,不過,基於皮膚保養,平常多吃蔬菜與水果,補充維他命C等,少吃油炸、高鹽、高油脂等食物,對於皮膚光澤與維持年輕,多少有幫助。

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