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一分鐘養生保健/緩解頭痛 按壓合谷穴

合谷穴位於虎口併攏,肌肉凸起最高處。本報資料照片
合谷穴位於虎口併攏,肌肉凸起最高處。本報資料照片

頭痛是許多人都有的經驗,有時頭痛如流星一般,一閃即過,有時整夜刺痛,有的是規律性頭痛,沒事就來,瞬間消失,來無影去無蹤。也有因不斷忍耐頭痛,使病情惡化。頭痛應詳盡了解原因,暫時緩解,可適時按壓合谷穴,刺激腎上腺素及腦內啡分泌,達到止痛目的。合谷穴位於虎口併攏,肌肉凸起最高處。

頭痛 合谷穴 腎上腺素

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