【聯合報／記者劉星君／報導】
「秋風秋雨愁煞人」，每到秋天，夏冬交會，日夜溫差大，看似涼爽秋意，背後卻隱藏不少健康危機，尤以心血管、呼吸道與躁鬱等問題，容易在不知不覺中發生，「秋老虎的心事」伴隨天氣變化陰晴不定。
屏東基督教醫院心臟內科醫師吳榮州與胸腔內科主任醫師李明杰，兩人不約而同說，「五窮六絕」意指每到五、六月夏季時，這兩科病患人數最少，因為天氣相對穩定，然而到了秋冬之際，病患就診、發病情況也會陸續增加。
吳榮州說，秋天來臨，日夜溫差大，最常出現五大類問題，心血管疾病（包括心臟衰竭）、感冒、氣喘與過敏性疾病、胃潰瘍與風濕等。
心血管疾病
吳榮州說，這幾周天氣漸轉變，早晚溫差大，「一周內就來4名病患緊急作急性心導管手術。」他解釋，天氣冷，血管易收縮，血壓上升，「血液在冷的環境，凝集性增加，增加血栓機會，容易造成腦中風、腦出血或心肌梗塞。」
吳榮州提醒民眾，若感到胸悶、胸痛或合併盜汗病症，且持續15分鐘以上，若病患已經吃舌下錠兩顆，症狀仍未改善，須緊急送醫急診。
「心肌梗塞就像心臟麻痺。」吳榮州說，秋冬之際心肌梗塞病患比夏春兩季要多一成。
1、晨昏保暖很重要
「清晨及深夜的保暖很重要。」吳榮州說，適度的保暖，可以減少心血管疾病、呼吸道感染機會發生，對心衰竭病人而言，「每一次的呼吸道感染，都是嚴峻的考驗。」
2、美食當前請節制
吳榮州說，夏天過後「胃口會漸漸好」，尤其到了中秋節，月餅、烤肉等美食當前，體重會不知不覺中增加，體重過重，血壓易上升，血脂增高，也增加心血管疾病發病機會，「體重維持相對重要」。
3、穩定心情勿斷藥
吳榮州提到，「保持平和心情有助血壓控制」；另外，藥物的順從性，不要輕易斷藥，否則血液溫度不穩定，影響血壓在對抗血小板藥物作用，停藥或不規律服藥，也容易增加心血管疾病發作的機會。
呼吸道問題
李明杰說，天氣冷呼吸道問題增多，易好發氣喘、流行性感冒。每年3到9月，病患較少，隨著天氣變化，溫差大，身體會發出警訊。
1、天氣變化速回診
「不要忽視氣喘。」李明杰說，秋冬期間，氣喘與慢性阻塞性肺病的病患增多，有些病患看天氣好轉，沒有再發病，會選擇性停藥，甚至不服藥。他提醒病患，若遇天氣開始變化，就要趕緊回診，不要等到出現咳嗽、哮喘、夜咳等症狀，再來看診。
2、預防注射別忽略
李明杰提醒，上呼吸道感染是一般感冒；下呼吸道感染雖不會傳染，但也容易造成急性氣管肺炎；流行性感冒若長期不好，容易產生併發性肺炎，他建議民眾要接受流感預防針注射、施打肺炎鏈球菌疫苗。
3、戴上口罩多運動
「氣管對冷空氣敏感。」李明杰建議，早晚溫差大，「戴上口罩」減少氣管與冷空氣接觸的機會。根據統計，90%台灣人會對塵、蟑螂過敏，防止塵，家中盡量不要舖地毯，建議多用除濕機，床單與枕頭套每兩周固定換一次。
預防呼吸道感染，李明杰建議，多運動，以散步、健走等有氧運動為主，少吃刺激性食物，包括咖啡、茶等。
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