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按摩三穴道 身體循環動起來

元氣周報

【元氣周報/記者莊琇閔/台北報導,記者陳立凱/攝影】

台北市聯合醫院中醫院區中醫師羅國正指出,有些穴道可以增加血液循環,每次按壓穴位5到7分鐘,可以讓身體循環變好,手腳也跟著產生熱能。

手部

1.合谷穴:位在食指跟大拇指中間突起處。

2.內關穴:位於手腕橫紋上方2吋(約三指幅)、手腕上2筋之間。

腳部

3.湧泉穴:在腳底板(不包含腳趾)前面1/3處,在第2、3趾骨間取穴。

穴道 中醫 血液循環 補氣

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