【台灣新生報╱記者陳元春／台北報導】
大熱天，有人習慣脫光上衣，打赤膊貪涼。但開業診所家醫師科醫師葉姿辰昨（五）日提醒，熱天打赤膊，除容易造成曬傷外，還會破壞皮膚防衛機制，造成水分蒸發，反更容易造成中暑，呼籲民眾炎夏可別藉打赤膊散熱。另，建議民眾夏天可穿棉質或排汗衫衣物，避免穿黑色或深色等吸熱快、散熱慢的衣服，降低中暑發生。
民眾如何降溫？醫師葉姿辰說，可用冰冷濕毛巾冰敷、大量補充水分並躲到通風且遮蔽物地方。
老小嚴防 暑氣傷人
【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
近日氣溫持續攀升，美國紐澤西醫科和牙科大學醫學專家提醒，夏季氣候炎熱，年長者、小孩要嚴防暑氣傷人，避免高溫、悶熱傷害健康。大人千萬不能讓小孩獨自留在車裡，或讓小孩獨自接近池水、溪水、海水等水域環境。另外，家人最好定時確認年長者身體狀況，一天檢查兩次，觀察是否有中暑、熱衰竭、脫水等高溫相關疾病。
美國紐澤西醫科和牙科大學馬丁‧芬柯爾博士（Martin Finkel）在該大學發布的新聞稿中強調，大人停車後，將小孩獨留車裡非常危險，即使只是幾分鐘，還是可能危及小孩性命。
在台灣，上周就有一位媽媽不小心將小孩反鎖車內，差點釀成憾事。過去小孩悶死車內的新聞也時有所聞。
在美國，今年已有十三位小孩被困在車裡，因而失去寶貴生命，其中七件悲劇發生時戶外氣溫低於攝氏三十二度，有的甚至室外溫度僅攝氏二十三度。
芬柯爾博士指出，當天氣炎熱時，就算車子窗戶打開，車內溫度還是可能在短時間內急遽上升，只要十分鐘，車內溫度會上升攝氏十一度左右，如果二十分鐘，溫度飆升攝氏十六度左右。小孩根本受不了。家長一旦發現自己小孩被獨留於車內，且在睡覺，千萬別以為小孩只是在休息，很可能是熱衰竭現象，家長務必馬上叫救護車。
湯瑪斯‧加法萊里博士（Thomas Cavalieri）另提醒，氣溫高升時，六十五歲以上年長者顯得特別脆弱。因高溫送命的患者中，大約有四成是六十五歲以上長輩。
許多長輩都有慢性病或其他疾病，一遇炎熱氣候，危險性就會增加。年長者調節體溫較慢，口渴感覺不敏銳，水喝不多，這種情況下特別容易受高溫所害。
研究人員提醒，年長者在夏天要記得隨時補充水分，一個人最好不要留在沒有空調的地方，家人、鄰居也要多注意，別讓長輩處於過熱環境。當長輩出現頭暈、大量流汗、身體無力、反胃噁心等中暑症狀時，家人、鄰居一定要提高警覺，盡快讓長輩置身涼爽環境，並讓長輩每十到十五分鐘補充涼水，如果症狀未見改善，就要立刻送醫治療。
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