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名醫親子養生術/劉榮宏 愈忙愈帶勁

2014-09-23 14:46聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合晚報/黃玉芳】

振興醫院院長劉榮宏忙得只能以快走、慢跑養生。(記者蘇健忠/攝影)
振興醫院院長劉榮宏忙得只能以快走、慢跑養生。(記者蘇健忠/攝影)
行程緊湊 只能找時間慢跑

對許多名醫來說,如何兼顧自己與病人的健康,是道難題。說到運動,振興醫院院長劉榮宏露出靦腆的笑說,「我沒有恆心啦」,每天晚上忙到12點,早上6點就起床,日日行程緊湊。曾想學太極拳、打籃球都作罷,只能找空檔在醫院附近慢跑。不過他也說,替病人解決疑難雜症、提升國內眼科手術的醫療水準,讓他的忙碌人生充滿樂趣。

劉榮宏曾研發和改進多項視網膜治療技術,早在民國65年時,成功引進人工水晶體,改進白內障手術,他也協助國內教學訓練,訓練數十位頂尖的視網膜專門醫師,遍布國內南北各地。現在一周只排一天看診,但不忍心讓患者失望,常常還是得從中午看診到晚上11、12點,每年仍治療四百多名嚴重視網膜病人。

想打籃球、太極拳 但…沒空

平日晚上他也常忙到午夜,看診、醫院行政事務、開醫學會、教學等天天滿檔,劉榮宏不得已犧牲了自己非常喜歡的高爾夫球運動。他說,球場裡空氣清新、綠草如茵,光是景色就賞心悅目。打高球時追求減少揮桿數,就像是自我挑戰。就算成績不理想,只要其中一洞打得好,就很開心。但每一次打高爾夫球都要花4、5個小時,對他來說太奢侈。

劉榮宏也不好意思地笑說,在花木扶疏的醫院裡,同仁整理出一小塊空地、自行鋪了水泥,成了一小座籃球場,但是他只在球場「開幕」時下場投籃過。院內骨科主任敖曼冠等人,特地在院裡開班教太極拳,他還是沒法配合上課時間而放棄。

曾練過跳遠、擲鉛球 還有柔道

其實劉榮宏讀嘉義中學時,曾是田徑隊選手,練過跳遠,還在擲鉛球項目拿過第一,也參加過縣內的柔道比賽。但當了醫師後,「想到那麼多事情堆在哪裡,還是先做事」,現在他盡量在醫院裡快走,盡量找空檔,每周約2次會在醫院附近的磺溪旁慢跑,一次跑20分鐘,「比沒有運動好」。以前「跑一跑都會撞到小蚊子」,現在河川整治後,蜿蜒溪流,翠綠林蔭,跑步時微風徐徐吹來,總讓他暫時放鬆身心。

飲食方面,劉榮宏再度露出不好意思的微笑,說自己很喜歡吃甜食。近年來有血糖偏高的毛病,因此「盡量控制」,多以代糖代替糖分,醫院裡的新陳代謝科主任王光國常「逼」他要量血糖。

由於糖尿病患者易有視網膜病變,自己身為視網膜的眼科權威,劉榮宏每次在門診裡遇到患者有糖尿病史,都會再細心提醒:血壓、血糖過高是引發眼睛失明的主因。他自己每兩年則會做一次眼底檢查,觀察視網膜有沒有異常變化。

儘管近來非常流行葉黃素、魚肝油等保健食品,但劉榮宏自己都沒吃。反倒是看過太多眼球外傷的病例,瞬間不慎就造成一輩子的視力障礙,因此每次患者向他請教護眼之道,劉榮宏都說,最重要的還是避免眼睛受傷。

他說,有孩子一不小心,拿美工刀往內削,就刺到自己眼睛。或是射飛鏢鬧著玩,誤投到同學眼睛。還有同事打迴力球,被對手的球拍打到眼睛,連眼鏡都裂了。他也看過被鹽水蜂炮射傷眼睛的病人,光是角膜就有上百道裂傷,花一整個晚上救治。這些都是可事先防範的意外。

還有一般人常因眼睛疲勞,喜歡做眼部按摩。但應該按壓在眼眶周圍,卻有人用力去按壓眼球,一壓一鬆時,玻璃體會拉扯視網膜,可能造成視網膜剝離,是非常危險的。

另外,上了年紀,有了老花眼仍執意不戴眼鏡的人,眼睛的睫狀肌過於用力,反而容易感覺疲勞。他也建議,度數達500、600度以上的高度近視者,至少應安排一次眼底檢查,再視情況追蹤。

養生之道→就是「順其自然」

叮囑病人的話,他總說個不完。但問起養生之道,劉榮宏說,其實就是「順其自然」,太忙太累的時候,即使喝了咖啡晚上還是不會失眠,他認為身體也會自然調節。他可能要等病人少一點、或是減少開刀,或能過得比較寫意清閒。但可能也會少了很多貢獻所學、為病人服務的樂趣。

【2010/03/21 聯合晚報】

糖尿病
失眠

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