陳怡芬養生／每周一次經絡按摩 活力又回來

【元氣周報／記者孫中英／報導】

陳怡芬說，每周末做一次經絡按摩後，她隔天一定累到爬不起來，因為做完全身推拿後，疲勞感消除，身體反而會更累，但每周痛痛快快的做一次，她也感覺到精神回來了，又可好好面對下周的職場攻防。

民俗療法師傅王武洲說，很多客人來推拿，師傅一摸肌肉就知道客人的毛病出在哪裏。像職業婦女，許多毛病都集中在上半身，但男性應酬多，毛病多出在肝、腰和背部。但不管男、女性，透過經絡推拿，至少可讓氣血再度活化，還可防止器官功能繼續退化，清除體內不良雜物，並幫助排毒。

許多女性怕痛，不太敢被推拿師傅全身拉來扯去，但陳怡芬認為，推拿，也算是一種「被動式的運動」，一次一個小時下來，唉唉叫之餘還可排汗，清出一些廢物，對一些不太愛運動的女性來說，是一個不錯的選擇。

【2009/06/21 元氣周報】

運動 排毒

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用