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冬天是吃栗子的季節 簡單一招讓你在家也能烤出香甜風味

栗子示意圖。
栗子示意圖。
圖/ingimage

聽健康

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自老歌手納金高(Nat King Cole)在1946年錄製了「聖誕歌曲」(The Christmas Song)以來,這首歌就成了這節日中最受歡迎的歌曲之一;歌曲一開始唱到「爐火上烤著栗子」(Chestnuts roasting on an open fire),更是喚起不少人從未經歷過的節日懷舊形象。

不過,栗子早在這首歌問世前就已經是美國聖誕節的代名詞了。栗子在18世紀和19世紀時期,是美國菜餚中最受歡迎的食材,原因很簡單,因為整個東岸都長滿了栗子樹。

但一場枯萎病導致這曾是國內最主要樹種的美國栗樹幾乎絕種;那栗子又如何仍是聖誕節的主食呢?

栗子為什麼跟聖誕節有關?

雖然栗子不是美國獨有,但一個多世紀以來,在爐火上烤栗子,早成了美國聖誕節的象徵味道。

在聖誕佳節期間吃栗子也很可能與栗子收成的時間是在10月到12月更有關係,讓栗子在冬季慶典中,佔有重要地位;另外,栗子保質期短,必須盡快食用,而像是在爐火上烘烤的做法,則是會加強堅果的香甜。

栗子該怎麼烤?

想要在家實現歌詞中的場景很簡單,只需要把栗子放在火上,或放入烤箱中就可以。許多商店在聖誕期間都有販售新鮮的栗子,你甚至還可以直接跟農民購買,或是上亞馬遜從網路訂購。

若想要親自去挑栗子,記得要避免有瑕疵、腐爛或有發霉跡象的栗子;好的栗子應該外殼光亮、光滑且堅固,如果摸起來有裂痕,則表示它們已經乾燥並可能太老了。

在烤栗子前,請先在栗子圓形一側切出個小「x」,確保要切穿栗子殼;如果不切口,那栗子很可能會在烘烤期間爆開;然後,將栗子浸泡在水中30分鐘到60分鐘,這樣在烤後會更容易去殼;接著,將泡好的栗子拿出來後拍乾。

若想放在爐火上烤,那請把栗子切開的那一面朝上放入鍋中,然後再將鍋子放在火上,烤上約10分鐘,期間記得要翻動栗子;如果是放烤箱烤,同樣將切口朝上鋪放在烤盤後,用華氏400度(約攝氏204度)的溫度,烘烤15分鐘至20分鐘。

當栗子皮從切口向後開口時,栗子就烤好了;冷卻後,用刀剝去堅硬的外殼和棕色的內皮,你就可以開心享用香甜可口的栗子了。

責任編輯:辜子桓

栗子

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