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國民健康署分享「3挑」月餅小撇步,讓民眾吃月餅熱量不爆表,也守護健康。
應避免購買含有反式脂肪的月餅。
優先購買熱量較低的月餅,例如以不含蛋黃的廣式月餅取代含有蛋黃甚至雙蛋黃的廣式月餅。
吃月餅時以「淺嚐」為原則,尤其慢性病友更要留意下面事項。
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