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「吃出來」的大腸癌能靠吃素降大腸癌風險?專家解惑

罐頭食品其實沒加防腐劑?專家教你挑選原則最安全

2019-09-01 09:42元氣網 真食誠現

罐頭食品必需有三項要件:商業滅菌(俗稱高溫殺菌)、密封,以及室溫保存。 圖/in...
罐頭食品必需有三項要件:商業滅菌(俗稱高溫殺菌)、密封,以及室溫保存。 圖/ingimage
懶得做飯時,是不是想開一罐鮪魚罐頭或醬瓜當配菜,打開擺盤就可以端上桌呢?但民眾普遍還是擔心:罐頭可以常溫放那麼久,一定是加了很多防腐劑,真的嗎?

臺灣國際生命科學會陳陸宏會長表示,根據《衞生福利部食品良好衛生規範準則》,罐頭食品必需有三項要件:商業滅菌(俗稱高溫殺菌)、密封,以及室溫保存。「商業滅菌」指的是透過高溫使有害微生物不再繁殖,尤其是食材中常見對人體毒性極大的肉毒桿菌,空罐充填食品後,以二重捲封方式,使罐頭形成密封狀態,外面的微生物無法進入罐頭內,並且以高溫加熱的方式滅菌,確保肉毒桿菌無法滋生。完成這二道重要手續後,食品可以在室溫保存不變質,這樣才可以稱做罐頭。

有了密封與滅菌的程序,食物不再因為細菌繁殖而腐敗,所以不需要添加防腐劑,此外台灣的《食品添加物使用範圍》也明文規定「禁止罐頭食品使用防腐劑」,在食品專家的眼中,罐頭食品相較於散裝食品,安全性更高!

罐頭要怎麼選才安全?

在挑選時,只要罐頭外包裝不銹蝕、破裂,皆安心購買。若罐頭外觀有膨脹、髒汚、生銹、凹罐、真空鈕浮起或密封不全⋯⋯等狀況,內部食物可能已發生變質,千萬不可再食用。罐頭打開後,食物與空氣接觸,就開始細菌滋生、腐壞的程序,不再能保鮮。陳陸宏建議,平時罐頭應保存於室溫或低溫的環境,避免太陽照射,一旦開封的罐頭應儘速食用完畢,若需要加熱或冷藏,也建議倒入玻璃或磁器中單獨加熱。

臺灣罐頭加工製造業至今超過70年,已經是技術非常成熟的產業,在嚴格的作業程序與管理規範下,生產品質不是問題。下次不得已再給家人吃罐頭食品時,不必再有罪惡感囉!

圖/真食誠現提供
圖/真食誠現提供

(本篇審稿專家臺灣國際生命科學會會長陳陸宏)

防腐劑
微生物
肉毒桿菌

真食誠現

「真食誠現」網站係由永齡健康基金會支持指導,康誠生技總策劃,建立消費者知的權利,吃要有價值、有公義、更環保、更安全, 從教育扎根,用食物,把世界變得更美好。
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