12種食品 含糖量超乎你想像

【元氣周報】

上速食店點飲料， 檸檬紅茶酸酸甜甜，含糖量應該比較少，比喝汽水可樂健康?事實上， 很多食品的含糖量不能用「口感」來推斷，來看看你平時常吃的甜點飲料，藏著多少甜蜜的小魔鬼。

※延伸閱讀》

‧果糖、楓糖、黑糖… 常見5大糖類解析

‧人工甘味劑 無助減重反搗亂代謝系統

‧食物加糖精與甜精 對身體好嗎？

果糖 汽水 速食 含糖飲料 糖類

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用