【聯合報╱記者李蕙君／台東報導】
台東關山慈濟醫院中醫科近來不少病患因胃腸悶痛、腹瀉、全身筋骨痠痛求診，醫師問診後發現，原來是西瓜惹的禍！中醫師沈邑穎建議，民眾吃西瓜注意不要冰、應中午吃且別一次吃太多。
54歲林姓女病患一走進關山慈濟醫院中醫科診間即哀聲連連，她向沈邑穎表示「全身筋骨痠痛、雙腳有如千斤重，昨晚拉肚子」，經問診，才知關鍵在於林女晚間吃了西瓜。
沈邑穎表示，西瓜屬性偏涼，冰過的西瓜會加重寒涼之氣，若非得冰存不可，要等退冰後再吃，且最好在中午大太陽、人體陽氣旺盛時吃，腸胃才不會受寒，且量不宜過多。
他說，台灣俗諺「暗頭仔吃西瓜，半暝仔反症」即指日落西下，陽氣會大減，在這個時間點吃西瓜，半夜身體就會不舒服，夜間涼，人體外熱內寒，若吃下西瓜，寒涼之氣無法排出，則會發生筋骨痠痛，腸胃較弱者更容易腹瀉，體力弱的小朋友容易尿床；「挑對時」吃西瓜，身體才沒負擔。
這篇文章對你有幫助嗎?
