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一爬山膝蓋就痛是該放棄運動?醫:不是不動,要學會增強肌力

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炙甘草湯、桑麻丸均為容顏補養代表方

台灣新生報

【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】

中醫師陳逸光表示,中藥方如炙甘草湯,桑麻丸,都是美容補養代表方,藉由養陰虛血燥,促進環、代謝等作用,由內而外,改善肌膚老化。

中醫師陳逸光表示,駐顏美容藥方,如炙甘草湯,有助養顏美容、增進循環、代謝、造血等作用。方中含有炙甘草、生薑、桂枝、人參、阿膠、生地黃、麥冬、麻仁、大棗。還有,可治陰虛血燥的桑麻丸;由桑葉加上黑芝麻配製而成。黑芝麻可澤潤肌膚。兩方共用有補腎潤腸,烏發美容的作用。還可補肝益腎、生精養發、抗衰老。

其他單味藥還有如枸杞子,對於促進臉色氣色改善也有幫助。麥冬、天冬、菟絲子,也有潤澤肌膚作用,柏子仁、桑寄生可促進皮膚光澤。瓜蔞可去皺紋。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

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