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久坐久站從屁股痛到腳！醫教2招檢測坐骨神經痛 從「疼痛位置」和「日常動作」找出問題所在
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銀杏百合溫泉絲瓜DIY
【元氣周報／記者羅建怡／報導，示範達人／長榮鳳凰酒店（礁溪）中餐主廚 徐順財】
材料：銀杏5g、百合3g、枸杞1g、絲瓜40g、枸杞少許、鹽少許、糖少許、鰹魚粉少許
作法：
1.銀杏、百合燙熟後瀝乾，枸杞泡開備用。
2.將絲瓜放入鹽、糖、鰹魚粉等調味料至滾水中，一起燙熟。
3.將作法1放在作法2上即可。
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