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氣喘會好嗎？醫：2成患者症狀伴一生！4招有效防氣喘發作
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砂鍋醃篤鮮DIY
【元氣周報／記者羅建怡／報導，示範達人／首都大飯店 簡士雄】
材料：五花肉250克、家鄉肉200克、筍塊1顆、百頁結10個、青江菜6棵、青蒜苗片1支
作法：
1.將五花肉與家鄉肉切成1.5公分方形條狀。
2.竹筍切滾刀或切片，一起熬煮1個小時，使湯呈乳白色。
3.加入百葉結煮10分鐘，再放入青江菜、青蒜片即可。
賞味之祕：食材自然散發出甜、鮮與鹹味，且鹹淡適宜。經百葉吸油去膩後，高湯口感更加綿密，而且香不膩口，相當適合秋冬季節。
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