元氣周報
快訊
64歲上班族怕沒錢養老咬牙不敢退休 妻拋出兩本千萬餘額存摺讓他羞愧
最新文章
看更多大家都在看
看更多疾病百科
看更多我要投稿
內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：
水梨／水梨蘋果冰沙DIY
【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，示範達人／癌症關懷基金會董事長 陳月卿，拍攝場地協力／天和鮮物】
材料：水梨（去籽）150g、蘋果（去籽）150g、檸檬汁50cc、冰塊3米杯
作法：將所有材料置入容杯，蓋緊杯蓋，打約40秒鐘，過程中使用攪拌棒協助調理，完成後，打開杯蓋，倒入容器，即完成水梨蘋果冰沙。
TIPS：水梨含水分多，夏日食用可生津止渴，又有潤肺止咳功效。從營養學來看含有維生素B1、B2、菸鹼酸，可以消除疲勞、恢復體力；與蘋果一樣的果膠可幫助消化排便，因此水梨搭配蘋果，對疲倦煩渴之人、胃熱積食難消者都有益處。
💪更多健康推薦
‧退休夫妻存600萬買人生第一間房 入住三年超後悔「壓力源不是錢」
‧52歲兒睽違兩年回家見「200萬存款一夕領光」老母吐真相讓他好自責
‧家裡其實不用買書桌書櫃！連搬五次家媽媽揭可捨棄的居家物品
這篇文章對你有幫助嗎?
