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低脂肉更健康,但你知道每種肉的低脂部位在哪嗎?低、中、高脂肉選擇指南

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香蕉鳳梨果汁DIY

元氣周報

【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導,示範達人/《有機美人》作者 向學文,場地提供、果汁設計/天和鮮物、向學文】

材料:冷凍香蕉一條(約75g)、鳳梨4小塊、水250cc

作法:直接入果汁機攪打即可。

TIPS:隨時可喝,鳳梨酵素有助腸胃健康。

鳳梨 香蕉 酵素

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