木瓜苦瓜汁DIY

【元氣周報／記者羅建怡、陳惠惠／報導 記者高智洋／攝影，示範達人／國際烹飪大師 周承俊】

食效：清火解熱，明目解毒。

材料：木瓜200g、山苦瓜100g、養樂多1瓶、冰開水適量

作法：

1.木瓜洗淨去皮除籽後切塊，山苦瓜洗淨去籽切塊，備用。

2.將木瓜、山苦瓜、養樂多和冰開水，放入果汁機攪拌均勻，倒入杯中，即可。

苦瓜 木瓜

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