中醫茶飲／新陳代謝調理 菊花銀杏茶DIY

【元氣周報／記者張祐齊／報導】

材料：菊花3錢、洛神2錢、刺五加3錢、何首烏3錢、麥芽3錢、生甘草1錢、葛根3錢、銀杏葉2錢、荷葉2錢

做法：全部材料加水3000cc浸泡30分鐘，大火煮滾後，轉小火煮一小時即可飲用。

功效：補氣滋陰清熱、消脂消食、強心保肝，預防動脈硬化。此茶又稱塑體茶，可以促進體內的新陳代謝。

口感：清甜、有淡淡的草香和花香，還有酸酸甜甜的味道。

適合飲用者：容易便秘者，可加決明子1兩。容易腹瀉者，加茯苓3錢。

不適合飲用者：身體虛寒、感冒、流鼻水、過敏者。

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