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咖啡護心血管、防失智！選淺焙還深焙好？營養師推薦「選這種」減少吃進梅納反應產物
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中醫茶飲／小兒調理 酸梅湯DIY
【元氣周報／記者張祐齊／報導】
材料：山楂1兩、烏梅1兩、洛神花4朵、甘草4片
做法：用2000cc的水煮沸5分鐘，即可飲用。
功效：消暑解渴清積。
口感：酸甜好喝，熱飲冷飲皆可，味道比市售酸梅湯更濃郁。
適合飲用者：大量運動流汗，身體燥熱者。
不適合飲用者：身體虛寒、感冒、流鼻水、過敏者。
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