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增強骨密度無需複雜訓練 研究揭每天做1事就有助延緩骨質流失
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李子茶DIY
【元氣周報／本報訊，示範達人／王民唯】
材料：糖漬李子3~5顆、紅茶茶包1包、熱開水500cc
作法：
1.將糖漬李子和茶包放在茶壺中。
2.沖入熱開水靜置3~5分鐘即可飲用。
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