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不吃甜就沒事？營養師點名「常吃這幾樣」血糖飆更快 餐後立刻吃水果也踩雷
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吃粽解膩茶／神麥茶飲DIY
【元氣周報／記者高詩琴／報導】
適合：吃了特別油膩的粽子如鮮肉、火腿、香腸粽。此款茶飲可消油膩、降血脂、解渴和促進消化，但急性胃出血或消化性潰瘍患者不宜飲用。
材料：神麴兩錢、麥芽兩錢、烏龍茶兩錢
作法：將材料放入鍋中加水稍煮片刻，待溫涼後飲用。
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