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「長壽狗」可以活多久? 研究揭密影響毛小孩壽命關鍵

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料理DIY/雪菜雞絲

元氣周報

【元氣周報/記者羅建怡/報導,記者高智洋/攝影,示範達人/錢小鳳】

食材:

真空包裝土雞雞胸肉600g、雪裡紅300g

調味品:

蛋白一個、鹽、太白粉、油適量

作法:

1.雞胸肉切絲,撒上1小匙太白粉及1小匙鹽拌勻,再拌入一顆蛋白後醃20分鐘。

2.雪裡紅洗淨後切丁。

3.鍋中放油加熱,放入雞胸肉絲炒熟取出。

4.雪裡紅用油炒香,放入炒熟的雞胸肉絲再拌炒,並適當調味即可。

TIPS:

1.雪裡紅切丁後,要將多餘水分擠乾,比較容易炒香。

2.雞胸肉及雪裡紅分別炒熟後,稍微拌一下就好,才會層次分明,比較好看。

雞胸肉

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