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【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導,記者徐世經、杜建重/攝影,諮詢/康華中醫診所院長 張家蓓,示範達人/養生藥膳專家 郭月英】
材料:紅棗20粒、黃耆5錢、枸杞3錢
做法:
1.將藥材分別以清水沖淨、瀝乾。
2.黃耆加3碗水煮開後,轉小火煮約10分鐘;再入紅棗續煮5分鐘。
3.最後加入枸杞煮1分鐘即可。
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