快訊

媽苦勸沒結婚老了會後悔,女兒疑惑究竟後悔什麼?過來人點出1關鍵:完全不會

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 養生/ 聰明飲食

吃膠原蛋白才能補膠原蛋白,真的嗎?

【聯合報/記者劉惠敏/整理;諮詢/振興醫院營養師林孟瑜】

正解:不一定。就算吃進體內,也需經腸胃道消化、分解、吸收再生合為體內所需的膠原蛋白;市售較小分子的水解膠原蛋白產品也須經同分解吸收生合再利用。

因此最後到達皮膚等目標的游離胺基酸剩多少、有多少作用,也無明確證據證明。膠原蛋白是蛋白質一種,從食物中攝取蛋白質及維生素C,體內即可自行合成。

【2010/03/16 聯合報】

膠原蛋白 蛋白質 維生素

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡