快訊

護眼操能改善老花嗎?醫籲一類人最好避免:有可能扯破視網膜

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 養生/ 聰明飲食

素食年菜DIY/佛跳牆

元氣周報

【元氣周報/記者羅建怡/報導】

(記者蘇健忠/攝影)
(記者蘇健忠/攝影)
材料:大白菜半顆、大甲芋頭200克、海帶頭10個、紅棗10個、素丸10個、竹笙20克、中藥包1包(內有當歸、川芎、枸杞、肉桂,約20元)、素肉塊20克、香菇10小朵、高湯1000cc

調味料:鹽及香菇粉各1小匙、麻油1大匙、薑片數片

作法:
1.麻油爆香薑片,加入高湯。

2.香菇泡水,竹笙泡水切小段備用。

3.將所有材料依序入甕。順序為大白菜、大甲芋頭、海帶頭、紅棗、竹笙、中藥包、素丸、香菇及調味料。再倒入高湯。

4.放入電鍋蒸約30分鐘即可。

【2010/02/07 元氣周報】

》雞啼迎春,年菜準備好了嗎?

https://goo.gl/lUr2ag

香菇 芋頭 中藥 紅棗

課程推薦

延伸閱讀

贊助廣告

商品推薦