地中海飲食／料理DIY：燻鮭魚水波蛋

【元氣周報／記者劉惠敏、羅建怡／報導】

特色：除了洋蔥、蘆筍等健康蔬菜，還加入增強腦力與記憶力的燻鮭魚，完全健康地中海風。

甜酒荷蘭醬材料：白酒100cc、蛋黃2顆、奶油少許、洋蔥適量、胡椒少許、鹽少許

燻鮭魚水波蛋材料：燻鮭魚1片，青蘆筍2根，水波蛋1顆

作法：
1.水煮滾後關火，放入蛋煮至蛋白凝固取出。

2.將蘆筍、燻鮭魚、水煮蛋依序擺盤，最後將甜酒荷蘭醬材料均勻攪拌並淋上即可。

【2009/10/25 元氣周報】

鮭魚 蘆筍 洋蔥 胡椒

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用