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豐胸狂吃豬皮 營養師:根本吃不進膠原蛋白

2017-07-10 12:37聯合報 記者陳雨鑫╱即時報導

網傳富含膠原蛋白的食物,如豬腳、豬皮、雞皮等,所含有的膠原蛋白分子量大,營養師表...
網傳富含膠原蛋白的食物,如豬腳、豬皮、雞皮等,所含有的膠原蛋白分子量大,營養師表示人體的消化系統根本無法吸收,吸收最多的反而是油脂、熱量、膽固醇,特別是豬皮,吃進一碗等於吃進兩碗飯,反而會有肥胖危機。 圖/ingimage
小胸女為增加「側峰高度」無所不用其極,坊間流傳,平時若是補充富含膠原蛋白的食物,能幫助咪咪成長,營養師說,網傳富含膠原蛋白的食物,如豬腳、豬皮、雞皮等,所含有的膠原蛋白分子量大,人體的消化系統根本無法吸收,吸收最多的反而是油脂、熱量、膽固醇,特別是豬皮,吃進一碗等於吃進兩碗飯,反而會有肥胖危機。

開業營養師趙函穎說,坊間的豐胸偏方五花八門,很多都是錯誤的觀念,最常見的豐胸妙招就是「多吃膠原蛋白的食物」,如大吃豬腳、雞皮等,可豐胸也能讓肌膚有彈力具有光澤。

實際上,膠原蛋白根本沒辦法透過一般食物攝取,必須要仰賴人體自行合成,自行合成的條件則是建立在「飲食均衡」上。

趙函穎說,豬腳、豬皮、豬腳筋、雞皮等食物,確實富含豐富的膠原蛋白,但是都屬於大分子,人體沒辦法直接吸收膠原蛋白,反而吸收豬腳、豬皮上油脂、熱量,胸部沒長大,腰圍反而橫向發展。

除了大吃豬皮以外,曾有位17歲的少女,聽信網路謠言「狂吃炸雞可以豐胸」,連續1年放學後,必定會到速食店點一份炸雞餐再配一份雞塊,胸部不但沒增加,體重則從60公斤,飆漲到80公斤,月經周期也開始不正常。

另外,最常見的就是青木瓜可豐胸的觀念,趙函穎說,青木瓜僅有間接豐胸的效果,青木瓜酵素可幫助消化蛋白質跟澱粉,可幫助飲食均衡吸收,並非是單吃青木瓜就有效果,若是要攝取青木瓜酵素不建議加熱食用,會破壞酵素的結構,僅能吃進青木瓜的纖維,吃不進青木瓜酵素。

編輯推薦

膠原蛋白
豐胸

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