親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

為豐胸狂吃炸雞 17歲少女没長胸卻狂肥20公斤

2017-07-10 11:04聯合報 記者李樹人╱即時報導

17歲少女為了豐胸,每天吃炸雞,體重扶搖直上,從50公斤增至70公斤,變成小胖妹...
17歲少女為了豐胸,每天吃炸雞,體重扶搖直上,從50公斤增至70公斤,變成小胖妹,得不償失。 圖/ingimage
為了刺激胸部發育,17歲少女狂補青木瓜,每天吃炸雞,以為攝取足夠的生長激素,就可變得更豐滿,持續一年後,胸部確實變大些,體重也扶搖直上,從50公斤增至70公斤,變成小胖妹,得不償失。

營養師趙函穎臨床觀察,不少國高中青少女為了變瘦、肌膚白皙、胸部變大,上網查詢相關資訊,卻出現了不當的飲食行為,非但沒能達到目的,還讓身體越來越不健康。

這名少女以為炸雞裡面充滿豐富生長激素,只要多吃,胸部就會豐滿,幾乎一天一塊炸雞,晚餐又常吃雞腿便當,又不愛吃青菜、水果,缺乏運動,還不到一年,胖了20公斤。

趙函穎表示,少女因為內分泌失調、多囊性卵巢症就醫,接受營養諮詢時,抱怨網路錯誤訊息讓她變成小胖妹,乳房才大了一個罩杯,腹部、大腿、屁股卻大了好幾吋。

另一名14歲國一女生希望能夠再瘦一點,成為下一個周子瑜,幾乎不吃油炸及澱粉等食物,平常只吃沙拉、蔬果,身體確實纖細,但整個人不對勁,皮膚沒有光澤,缺乏肌肉,連月經都不來了。

趙函穎說,攝取過多油脂和反式脂肪,除了變胖外,還會增加罹患三高慢性疾病的風險;如果只吃某些食物,飲食嚴重失衡,營養不足,可能導致經期紊亂,皮膚、毛髮乾枯。

趙函穎表示,14歲至18歲國高中時期,正是青少女進入完全成熟期關鍵時刻,除了營養均衡外,建議利用暑假期間好好調整營養,盡量少吃精緻食物,避免食用過多的澱粉和糖,以免造成肥胖。平常只吃蔬果沙拉,缺乏脂肪及熱量,胸部無法好好發育,平常可以適當攝取豆漿、山藥、薏仁等天然食材,力求飲食均衡,配合運動,暑期就能順利大變身。

炸雞
反式脂肪
生長激素

延伸閱讀

同類文章

4成國人過年胖1.7公斤 國健署推健康年菜

偶爾吃海參、鮑魚可大補?營養師:還不如雞蛋和瘦肉

吃不完年菜隔餐繼續吃 復熱要到達這個溫度

讓咖啡好處升級!日醫教添加2食材 強化防癌抗炎效果

過年醫師教你健康吃 防止腸胃炎

年節點心隨便吃兩樣 當日油脂攝取就爆掉

過年送禮注意!滴雞精很好 但4族群不建議天天喝

年前清完…別再塞了!冰箱七分滿才保鮮

不只讓食品顏值加分 專家告訴你為何色素真有存在的必要

年前清完後就別再塞了 冰箱七分滿才保鮮

便秘好惱人!空腹吃3種東西可清腸排便、助消化

生薑能抗發炎、防癌症!跟著9份國外研究健康吃

加了魚翅年菜貴人一等?學者:吃魚翅不如吃這個食物

純橄欖油不純? 營養師教你從「這」判斷油品好壞

豆漿不只有喝原味而已 中醫師教你為豆漿加料添營養

吃完中國菜不舒服…「中國餐館症候群」是一種病?

吃下午茶擊退負能量! 但這些食物只會讓你愈吃愈累

燕麥奶、腰果奶、豆奶…要取代牛奶 哪種植物奶最營養?

去不去皮?生吃熟吃?營養師解析番茄各吃法利弊

鍋貼霸主也賣起「植物肉」跟素肉和漢堡肉有何不同?

蒸地瓜和烤地瓜哪個好?這個方式可能破壞較多營養素

缺碘恐生長遲緩、工作表現不佳…營養師告訴你補碘吃這些、這樣煮

達人教煮飯,照這4步驟煮出好吃米飯

蚵仔麵線是靠染色嗎?為何能糊而不爛?國民小吃製法大公開

早上空腹喝豆漿營養大打折扣?跟著中醫師喝豆漿養生

將脂肪燃燒率最大化 營養專家推薦9大類「腰瘦」食物

蛋黃裡脂肪爆高?看完這些數據你不會想丟掉它了

還在挑食不吃蔬菜?4種難纏慢性疾病找上門

油炸食物含糖飲料不只變胖 還會傷害視力

減重、防癌、防糖尿病…專家首推「這種飲食法」

猜你喜歡

人在48歲時最不幸福!7件事提升中年幸福感

紅包包多少才得體?超實用過年紅包行情表

小心踩雷!春聯怎麼貼有訣竅 貼錯時間恐衰一年

為什麼身體免疫力會下降?中醫認為跟這兩者有關

維他命D什麼時候吃才對?一天吃幾次?醫師詳細解答

不能常下水?反面洗曬?牛仔褲9清洗迷思大破解

生薑能抗發炎、防癌症!跟著9份國外研究健康吃

讓咖啡好處升級!日醫教添加2食材 強化防癌抗炎效果

廚房油污怎麼清理?家事達人教你10個省時省力小秘訣

迎向人生第二高峰 專家建議每天空出一點時間做2件事

一年最後一個節氣「大寒」醫師教4大養生重點

偶爾吃海參、鮑魚可大補?營養師:還不如雞蛋和瘦肉

走路千萬不要用「腳趾抓地」 專家告訴你正確走路姿勢

便秘好惱人!空腹吃3種東西可清腸排便、助消化

散步20分降死亡風險!各年齡層需要的「每日活動量」

吃完中國菜不舒服…「中國餐館症候群」是一種病?

別再把麵包丟冰箱!2竅門延長麵包保鮮期

純橄欖油不純? 營養師教你從「這」判斷油品好壞

棒式運動不是撐著就有效 治療師教你這樣健身才正確

蒸地瓜和烤地瓜哪個好?這個方式可能破壞較多營養素

鍋貼霸主也賣起「植物肉」跟素肉和漢堡肉有何不同?

快走運動很無趣?日醫教「間歇式健走」防三高

8種保健食品根本不保健 過年別拿它們去送禮

加了魚翅年菜貴人一等?學者:吃魚翅不如吃這個食物

最新研究:補充過量維他命B12 反而提升死亡率

英研究25度水溫洗衣最環保 但洗得乾淨嗎?

有效提升腳掌機能 專家教你靠走路以及爬樓梯就能辦到

過年送禮注意!滴雞精很好 但4族群不建議天天喝

豆漿不只有喝原味而已 中醫師教你為豆漿加料添營養

燕麥奶、腰果奶、豆奶…要取代牛奶 哪種植物奶最營養?

長命也要好命!專家提醒3個檢測指標了解健康狀況

商品推薦

贊助廣告

留言