親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

一杯芒果汁差點要了愛女的命 60分鐘和死神拔河驚險歷程

一個大麥克漢堡下肚 體內會起的變化

2015-09-24 08:33世界日報 編譯宋凌蘭/綜合22日電

美國一個組織繪製圖表,顯示吃下麥當勞的大麥克漢堡一個小時內,身體會產生的變化。...
美國一個組織繪製圖表,顯示吃下麥當勞的大麥克漢堡一個小時內,身體會產生的變化。圖擷自Fastfoodmenuprice.com
美國一個組織繪製圖表,顯示吃下麥當勞的大麥克漢堡一個小時內,身體會產生的變化,包括血糖飆高、脫水、高血壓和飢餓。

「快餐代價」(Fast Food Menu Price)指出,身體要花長達三天,才能完全消化大麥克。吃下漢堡10分鐘後,由於大麥克含有540卡路里,會使血糖飆升到異常水平。

垃圾食物會刺激大腦的獎勵系統,釋出更多使你「感覺好」的化學物,例如神經遞質多巴胺,帶來愉悅的感覺。其作用類似古柯鹼的毒品,導致可能出現強迫性進食。

吃下20分鐘後,大麥克麵包含有大量高果糖漿和鈉,這兩種成分會上癮,讓你吃了還想再吃。吃下30分鐘後,大麥克含有970毫克的鈉,如此大量的鈉會導致脫水,症狀類似挨餓,易使你誤以為需要吃更多。

攝取太多鈉,使你的腎臟難以排掉鹽,以致心臟加快工作,以把血液送進血管。這導致高血壓,最終可造成心臟病和中風。

40分鐘後,你雖吃下一個大麥克卻仍覺得餓,因為你的血糖失控。身體需24到72小時來消化食物,但是大麥克較油膩,可能花三天以上才能完全消化。

消化反式脂肪需51天,而大麥克含有1.5克反式脂肪。圖表最後忠告民眾,大麥克只能偶爾吃。但是麥當勞表示,不認識該圖表列出的成分或營養資料,所謂的事實有誤導之嫌。

圖/ingimage
圖/ingimage


▍提供優質新聞,還需要你的鼓勵,按讚加入《元氣網粉絲團》:

高血壓
心臟病
卡路里
脂肪
多巴胺

同類文章

好吃的文旦柚怎麼挑 專家公布三大密技

別讓身體長期處於發炎狀態 這些食物有助「抗炎」

「小人參」胡蘿蔔用油炒?營養師教這樣烹煮更健康

白飯美味祕訣?第一次的洗米水做這個動作

「麵體」熱量也有分別 斜管麵vs.直麵哪種熱量較低?

吃再多蔬果還是易脹氣?避開這些「產氣食物」

脂肪肝就是動脈硬化第一步!想維持乾淨血液,醫師推薦5大食物

每天一杯手搖茶嗎?喝茶會傷胃、也會健康 3招教你喝對茶,手腳冰冷喝紅茶

吃豬蹄、雞爪真的不會讓皮膚Q彈! 專家建議抗老要這樣吃

正是盛產季!抗氧化的明星水果 營養師說是「它」

夏日消暑 營養師:吃這五款水果就對了

吃香蕉居然有4大禁忌!吃這款香蕉保證馬上便秘

台味肚皮/威士忌可以入菜嗎?能用來做什麼樣的料理?

台味肚皮/台灣比蘇格蘭熱很多,為什麼適合釀威士忌?釀出來的威士忌喝起來有何不同?

多吃無益!水果營養價值高 營養師提醒慢性病患要注意份量

擔心水果吃太甜不健康?營養師教你最適合的水果吃法

當天買當天吃!為何醫師建議水果最好不要放在冰箱?

飯後水果有助消化通腸道?中醫:長期下來反而有問題

成年人一週能吃幾顆蛋?藥師:兩種人最好2~4顆為限

6種看似健康卻高糖的食物 芝麻糊等沖泡飲品也上榜

咖啡喝多當心戒斷性頭痛!常見6飲品咖啡因含量分析

你吃的叭噗冰,秘訣在用澱粉勾芡這一味!

澳洲男子曝省錢神招居然是靠漢堡 網友看法兩極

果皮別去得太乾淨?營養師教你如何吃火龍果更營養

用麵包補充蛋白質也可行!營養師推這款隱藏版麵包

韭菜切絲、蒜頭拍打入菜 對身體有這些好處

綠色蔬菜最營養?蔬菜營養價值主要看這條件

國人體內嚴重缺水 營養師教怎麼喝水最適合

竹筍高纖維低熱量,夏天吃正好!這樣挑這樣煮去苦味

加工食品能成為健康食品嗎?美食品系教授這樣分析

猜你喜歡

商品推薦

贊助廣告

留言