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醃白菜、炸丸子、酸菜白肉 火熱開鍋

隔空醃酸白菜  圖/黃義書提供
隔空醃酸白菜 圖/黃義書提供

聽健康

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天涼吃鍋,酸菜白肉鍋是我的首選。酸白菜自己醃漬,是天然的酸香滋味;丸子自己炸才新鮮。豬大骨、酸白菜及提早一、二周冷凍的凍豆腐一起熬湯,搭配炸丸子、帶皮白肉(三層肉薄片),提鮮的蛤及螃蟹。沒吃飽,再加些粉絲來吸飽鍋底湯汁填飽肚子。

比較特別的是沾醬,用紅棗豆腐乳、韭花醬、麻醬調製;加上蒜末、蔥花、辣椒碎,再淋些鍋裡的湯汁調和而成。一口吃下剛從熱氣騰騰鍋子涮出、沾了醬汁、捲著蒜末及蔥花的白肉。這一整套下來,滿滿吃鍋的儀式感。

隔空醃酸白菜  圖/黃義書提供
隔空醃酸白菜 圖/黃義書提供

隔空醃酸白菜

醃漬酸白菜是利用自然中存在的乳酸菌來發酵產生酸味。乳酸菌是厭氧菌,所以醃漬時,使用醃菜缸或玻璃罐加滿水加蓋,來阻絕空氣,避免雜菌蔓延生長。

我用「真空袋」取代,就能輕鬆、零失敗的醃漬酸白菜。加鹽是為了產生滲透壓的作用,讓大白菜的水分滲出有助發酵;而糖是給乳酸菌吃的「食物」,不加也行。

食材:山東大白菜、鹽、糖

材料:真空機、真空袋(或夾鏈袋)

作法:

1. 山東大白菜切去部分根部。不用洗,從根部往葉端,約3/5處切半再掰開,可再對切成4片或8片。

2. 放入真空袋中秤重,加入大白菜重量0.2%的鹽、0.1%的糖,搖一搖,盡量均勻散布。

3. 真空、封口,如用夾鏈袋盡量擠去袋內空氣,放室溫發酵 。

4. 一、二天後,白菜會變軟、變色,袋內也開始有空氣及汁液產生,代表發酵,期間不時搖一搖。

5. 依室溫不同約7~14天左右,可打開嚐嚐酸味。不夠酸,再抽真空醃漬。如用夾鏈袋,可利用「生出」的汁液排去袋內的空氣。夠酸,則放入冰箱冷藏。

● 發酵時真空袋會膨脹,可打開排去空氣,再抽真空密閉。

乾炸丸子  圖/黃義書提供
乾炸丸子 圖/黃義書提供

乾炸丸子

市面上較少見乾炸丸子,要買新鮮的得碰運氣。它和酸菜白肉鍋都來自東北,是吃鍋儀式性的「要件」。炸丸子的配料可以依口味調配,不必拘泥,多做幾次,就能將肉餡調配到自己合適的口味;多炸幾次,就能炸到「外酥裡嫩」的極致口感,但這口感在加到鍋裡後,就沒那麼重要了。

食材:絞肉600克(3肥7瘦)、蛋1個、蔥2根、薑1塊、白胡椒粉、花椒、太白粉(樹薯粉,約肉的12.5%)、醬油、鹽(適量)

作法:

1. 薑切小塊,蔥切碎,花椒炒一下磨成粉。

2. 絞肉、白胡椒、花椒粉、太白粉、鹽、薑塊及蔥碎,放入調理機打成肉餡,靜置30分鐘。

3. 抓肉餡從虎口擠出丸子,湯匙將擠出的肉丸子舀起,入油鍋。

4. 炸熟,油溫約160~180℃,小火炸到金黃,取出放涼。

5. 炸酥脆,再用油溫190~240℃,中火炸到焦黃酥脆。

● 若沒調理機,絞肉以刀剁成細末,往同方向攪拌,讓肉餡更Q彈有勁。

酸菜白肉鍋  圖/黃義書提供
酸菜白肉鍋 圖/黃義書提供

酸菜白肉鍋

食材:豬大骨、酸白菜、帶皮白肉、乾炸丸子、凍豆腐、蛤、螃蟹、冬粉

沾醬:紅棗豆腐乳、韭花醬、麻醬、蒜末、蔥花、辣椒碎、香菜末、醋、醬油、麻油

作法:

1. 豬大骨、一半的酸白菜切條狀、凍豆腐切小塊熬鍋底。

2. 將鍋底放入「木炭銅鍋」,再升炭火。

3. 鍋底舖上部分的白肉、乾炸丸子、蛤、螃蟹。

4. 調沾醬,將紅棗豆腐乳、韭花醬、麻醬,再加些鍋底的湯汁拌勻,再依喜好添加蒜末、蔥花、辣椒碎等其他配料。

5. 先吃鍋中白肉,再涮生鮮的白肉吃,凍豆腐煮到後半段再吃比較入味。

● 紅棗豆腐乳、韭花醬較鹹,鍋底可不加鹽。

● 沒有木炭銅鍋,一般火鍋也行。

酸菜 大白菜

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