【文、圖／摘自蘋果屋《女中醫的不敗壯陽料理》，作者鄒瑋倫】
補足固精食材，不再「性事淡淡」！
食材
九層塔60公克
松子40公克
核桃20公克
大蒜2瓣
新鮮山藥200公克
調味
橄欖油120cc
鹽1/小匙
做法
1. 所有食材洗淨，瀝乾備用。
2. 九層塔、松子、核桃、大蒜、橄欖油、鹽一起放入果汁機打成泥，即為青醬。
3. 將青醬分為3等分，1份現用，2份存在玻璃密封罐，放入冰箱冷藏，請在7天內食用完畢。
4. 將山藥去皮，以工具刨絲，或切成細絲。
5. 把青醬淋在山藥上，拌勻即可食用。
壯陽小叮嚀
1.本道料理以山藥刨絲代替義大利麵，請購買新鮮、接近手臂粗的白山藥最理想。白山藥補脾、肺、腎，其黏液蛋白能保護胃腸，又有壯陽、固精的功效；紫山藥雖漂亮可口，效果卻大不如白山藥。
2.松子有鋅和硒，是男性的好零嘴，常吃可輕身不老；核桃補腦、強腎養血，能改善腎虛引起的腰痛腿軟。搭配可助性的九層塔和大蒜，效果立見。
3.這是年輕人接受度極高的一道料理，特別推薦給怕中藥味的人，利用食材即能輕鬆達到壯陽效果。本道料理任何體質都能吃，建議每週吃3次；一口氣將3次的青醬做好，放入冰箱冷藏，取用非常方便。
男人最怕「小弟弟」出問題！一旦發現自己竟然開始「力不從心」，那種恐慌、羞愧的感覺，其實就是「自信心喪失」的表徵；輕則開始「逃避床事」、讓另一半心生鬱卒；重則可能會造成夫妻關係變質、家庭生活破裂，甚至連工作也無心，連帶整個人生都大受影響……。
鑽研「男性力」病症問題甚深的鄒偉倫醫師，以其中醫師的學術背景、臨床看診的實際經驗，加上身為女性特有的細心敏銳，特別將其近二十年來專業診治心得，化為實用的「居家養生自療寶典」，讓大家可以從「日常飲食」下手，只要從「一日三餐」開始調整，就能逐步發揮效用，讓原本「垂頭喪氣」的男性們「重振雄風」、生龍活虎，不再為各種性功能障礙所苦！
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