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老年人就該飲食清淡? 無關年齡,均衡營養其實更重要

半夜下背疼痛 別誤認只是過勞

2020-04-28 23:13聯合報 記者鄭維真/台南報導

安南醫院中醫內科主任林峻邦(上)指出,僵直性脊椎炎的病患常在半夜或清晨出現下背疼...
安南醫院中醫內科主任林峻邦(上)指出,僵直性脊椎炎的病患常在半夜或清晨出現下背疼痛,病患常誤認是勞累或運動過度造成腰痠背痛、坐骨神經痛,以致延誤就醫。記者鄭維真/攝影

台南市安南醫院中醫內科主任林峻邦指出,僵直性脊椎炎的病患常在半夜或清晨出現下背疼痛,病患容易誤認是勞累或運動過度造成腰痠背痛、坐骨神經痛,以致延誤就醫,需要特別注意。

林峻邦表示,僵直性脊椎炎好發於20到40歲,男女比約3比1,病患常有家族病史,是一種原因不明的免疫性疾病,與類風溼關節炎類似,病人體內抗體會攻擊自身組織,影響脊椎及周邊關節活動。

他說,初期症狀為下背部、臀部及髖部呈間歇性鈍痛,合併晨間下背脊椎僵硬,易因僵硬造成彎腰、頸部轉動困難。嚴重的病人關節及肌腱韌帶會鈣化僵硬,讓脊椎失去柔軟度而形如竹竿,早年被稱為「竹竿病」。

林峻邦說,僵直性脊椎炎屬於中醫的「痹症」,又叫骨痹或竹節風。中醫認為其病因是內在身體虧虛、肝腎精血不足,外來風寒濕邪入侵人體而引發的疾病,常熬夜及上大夜班工作都是「幕後黑手」。

林峻邦指出,中醫辨症治療可分成腎虛型、邪鬱化熱型、痹阻肢節型等3類給予不同的藥物治療,針灸也是不錯選擇。目前治療以減輕疼痛為主,最終還是要維持正常生活作息,適合運動包括游泳、瑜伽及柔軟操,可伸展關節又不增關節負擔,盡量避免長時間維持同姿勢不動;睡眠時選擇較硬的床板,枕頭勿太高,睡前可熱敷下背部,減少腰部肌肉緊繃僵硬,也可請醫師轉介復健師教導合適腰背部復健活動。

僵直性脊椎炎
關節炎
坐骨神經痛
風寒
濕邪

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