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便秘後遺症很多 中醫師:三類型都有茶飲可調理

2019-01-18 09:23聯合報 記者謝恩得╱即時報導

氣秘型便秘結建議飲用「玫瑰順氣飲」來做調理。圖/大林慈濟醫院提供
氣秘型便秘結建議飲用「玫瑰順氣飲」來做調理。圖/大林慈濟醫院提供
老年人常見的便秘問題,可能引發肥胖、體臭、腹脹、厭食、癌症、神經衰弱、心血管等疾病,大林慈濟醫院中醫部喬韻文醫師表示,便秘的後遺症很多,嚴重時甚至可能造成猝死,需要及時治療。

喬韻文說,如果排便間隔過長、糞質乾結排出艱難,或是排便時間沒有延長,但排起便來不順暢且覺得困難;一星期內排便次數少於3次,且持續達6週以上,都算是便秘。

中醫將「便秘」簡單的分為三型,熱秘型、氣秘型、虛秘型,每種類型都有茶飲可以嘗試。

喬韻文表示,熱秘型民眾通常愛吃燒烤炸辣等重口味食物,喝水不足。症狀包括大便乾硬、痔瘡、便血、肛裂、腹部脹滿、按壓作痛、口乾口臭、容易嘴破、長痘痘、心煩易怒、身熱面赤、小便短赤等。建議可飲用「纖暢決明茶」,以決明子、菊花、山楂等材料,將藥材洗淨,包入過濾袋以便重複回沖,置入保溫杯中,沖入沸水悶泡20分鐘後即可代茶服用。

氣秘型便秘多是容易情緒緊張焦躁或憂鬱,或工作忙碌久坐少動,症狀出現大便秘結、肛門急迫重墜感、即使有便意也不易解出、常打嗝、脹氣或放屁、腹脹不欲食。喬韻文建議飲用「玫瑰順氣飲」來調理。準備粉紅玫瑰、決明子、陳皮等藥材,同樣置入保溫杯中沖泡即可。

虛秘型便秘多是平時過度疲勞,活動量小或長期臥病,腸胃蠕動較差所引發,常見於年老體弱、產後虛損的婦女,因腹肌無力所致。臨床症狀是大便乾結或細軟,雖有便意,臨廁乏力難排出,解便後疲憊乏力短氣,常伴隨面色蒼白或萎黃,頭暈目眩等症狀。

喬醫師建議可飲用「人參首烏茶」,黨參、何首烏、紅棗沖入沸水悶泡20分鐘後即可代茶服用。使用中藥材調理身體,最好到醫院經由中醫師診脈或詢問醫師,能達到更好的養生保健效果。

虛秘型的便秘可飲用「人參首烏茶」。圖/大林慈濟醫院提供
虛秘型的便秘可飲用「人參首烏茶」。圖/大林慈濟醫院提供
熱秘型便秘可飲用「纖暢決明茶」圖/大林慈濟醫院提供
熱秘型便秘可飲用「纖暢決明茶」圖/大林慈濟醫院提供
中醫將「便秘」簡單的分為三型,每種類型都有相對應的茶飲可以嘗試。 圖/大林慈濟醫...
中醫將「便秘」簡單的分為三型,每種類型都有相對應的茶飲可以嘗試。 圖/大林慈濟醫院提供

便秘
腹脹
神經衰弱
痔瘡
山楂

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