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按出自癒力/手腳冰冷 中藥食補可改善

野人文化

【摘自《圖解速查 按出自癒力:五分鐘穴位按摩,肥胖、糖尿病、痛經、肩頸痛等常見疾病一按見效!》,作者:紫圖養生堂,野人出版】

1 當歸2兩、桂枝3兩、芍藥4兩、細辛2兩、通草2兩、甘草2兩、大棗25枚,以水8升,煮取3升湯汁,溫服1升,日服3次。

2 常吃溫補食物,如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻,可泡茶、熬煮、入菜,如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓,多加食用,改善手腳冰冷。

糖尿病

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