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小腿經常性痠麻、沉重感,可配合穴道調理

台灣新生報

【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】

小腿經常性痠麻、沉重感,可配合穴道調理。中醫師陳玫妃表示,穴道調理可配合用放血的方式,疏通瘀滯在靜脈裡頭的壓力。並應配合飲食忌冰冷,生冷的食物少吃,過鹹、過辣的重口味食物不碰,以改善久站者,小腿經常易腫脹的狀況。

中醫師陳玫妃表示,經過醫師處理放血方式,可疏通瘀滯在靜脈裡頭的壓力。漸漸地靜脈管裡頭的壓力減少,血液流暢度變比較好,可改善小腿的酸麻、脹重等問題。

此外,可配合經穴熱敷、按摩保健,建議可用生薑3片紅花1錢、伸筋草3錢、海桐皮3錢、桂枝2錢。做法為用過瀘袋裝好,用1000C.C的水,煮沸後,放溫,放在水桶裡頭。泡煮之後,再做適當地經穴按摩。有助於改善下肢氣血的循環。因此,下肢酸麻、重拙的現象也可改善。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

中醫 穴道 養生

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