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腹耳穴位刺激 腰圍小一號

北市立聯合醫院及國立陽明大學傳統醫藥研究所團隊研究發現,穴位針刺減重效果佳。 聯合醫院/提供(非報系)
北市立聯合醫院及國立陽明大學傳統醫藥研究所團隊研究發現,穴位針刺減重效果佳。 聯合醫院/提供(非報系)

【聯合晚報╱記者彭宣雅╱台北報導】

中醫減重,連老外也著迷!北市立聯合醫院及國立陽明大學傳統醫藥研究所團隊,研究近10年的傳統醫學減重,包括以穴位針刺、電針、耳針、耳珠耳穴刺激,以及綠茶提煉物來控制體重,。結果發現,這些療法不僅可縮小腰圍減重,綠茶萃取物還可降低血脂肪及改善胰島素阻抗性。

這一成果分別登在國際肥胖醫學期刊、國際婦女醫學期刊,以及臨床醫學營養期刊上,引起國際重視。

聯合醫院林森中醫院區醫務長許中華表示,傳統醫學非常天然,老外接受度很高;研究發現,中醫師在患者腹部脾經、胃經施針,每次針灸20分鐘,連做6周,可以縮小腰圍2至3 公分,患者體重約減少1.5公斤。

另外,若用耳針、耳珠刺激耳穴的飢點、胃點以及內分泌點,也可讓人體降低食慾,每周做三次,連續做一個月,一個月可瘦一公斤。

許中華表示,比較特別的是綠茶萃取物。研究團隊特別邀請農委會茶改場合作,將綠茶純化萃取後製成膠囊,建議肥胖婦女每日服用三顆,連吃三個月後發現,雖然對減重功能不大,但可影響婦女體內賀爾蒙,還可降血脂約2%至4%,值得進一步研究。

許中華說,包括糖尿病、心血管疾病,甚至某些特定癌症都與肥胖有關,透過中醫天然方式減重有成效,患者減重可多一種選擇方式。

糖尿病

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