親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

洗碗精稀釋再用好省錢? 醫:稀釋不當恐加速變質

擦肩、按穴改善蝴蝶袖 減少腋下出汗

2014-09-23 15:37聯合新聞網 聯合新聞網

【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】

夏天時不少女性愛穿無袖上衣,很在意「蝴蝶袖」等肘部上方的贅肉堆積;中醫認為,透過經絡按摩有助改善。中醫師林文彬在一場研討會中指出,多做擦肩、按壓穴位的動作,可改善蝴蝶袖,也能減少腋下多汗等問題。

中醫師林文彬表示,所謂擦肩就是一手掌緊貼肩部表面,上下擦動,感覺有熱感即可;另可按揉肩內側三角肌前側,即肩內俞的位置,持續按揉,感到有痠脹感即可。同時可以中止緊貼肩前端凹陷處,用力按揉直到有痠脹感。最後亦可按壓肩井穴。這些動作都有活肩、止痛的功效,對減少肩周炎不適、腋下多汗與蝴蝶袖等均有幫助。

針對鬆垮的「蝴蝶袖」,中醫電針有一定的局部瘦身效果,若服用中藥減肥,則可能針對整體性肥胖,產生調理作用,整體上也能改善。一般來說,可在天泉、青靈等接近「蝴蝶袖」的局部穴位取穴施行電針,可以顯現局部縮小蝴蝶袖的效果,同時加服中藥,整體調理效果更明顯。

此外,整形外科醫師進行的抽脂手術也用於改善蝴蝶袖。醫師也常以電波拉皮術改善這類情形,除了有臉部回春效果外,其實針對鬆弛的身體各部位也都可以改善,不過必須要是因鬆弛造成下垂的現象,而非肥胖過度。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

【2009/07/30 台灣新生報】

蝴蝶袖
中醫
多汗
中藥

同類文章

中醫用把脈揪出心臟病灶! 一張圖告訴你不同脈象,代表心臟哪裡出問題?

為好體質做助攻!預防秋冬3節氣病,中醫傳授調養對策

秋冬天氣轉涼身體狀況多 食療搭配穴道按摩可改善不適

慢性腎臟病中醫治療 洗腎率較低

太苦了,中藥裡能加糖嗎? 正確做法應是這樣吃!

中醫師:秋冬最宜刮痧 但這些情況不能亂刮

還是瘦不下來嗎? 中醫師教你「生理週期減肥法」 掌握黃金4週期輕鬆瘦!

天冷腸胃容易不舒服!中醫教你穴道按摩幫助舒緩

身體總怕冷是「陽虛」嗎? 中醫師:8個調理要點助體質改善

耳鳴令人不適與焦慮 中醫讓他恢復正常生活

天冷吃羊肉爐進補? 中醫師眼裡的NG飲食習慣...吃多會上火

為何咳這麼久還沒好?中醫三階段治感冒有解

手腳冰冷怎麼辦?中醫教你吃對溫補食物

換季造成喉嚨痛 醫:3種原因造成 按這些穴位助改善

中醫治腸躁症 重在疏肝、健脾

求子8年喜得龍鳳胎 靠中藥針灸養肥子宮內膜

治療感冒一定要看西醫?中醫師:老祖宗的智慧也很行

秋老虎發威、暑氣未消!中醫揭立秋後一定要做5件事

中醫師到宅施針用藥 癱瘓病人2個月後能用輔具走路

秋天到了開始關節痠痛? 四大穴道幫你舒緩

吃中藥調體質醫師:改變作息 就有效果

針灸可治療身體不適 中醫師教你按穴位緩解頭痛

5NG行為可能引起不良反應!刮痧前中後,中醫師教你這樣做

加強流向管理 中醫藥司盼訂礦物類中藥列管化學物質

「乾癬」不是「癬」! 中醫師詳解兩者不同之處

半夜盜汗、頭暈疲憊 日常三招舒緩更年期不適

吃太飽讓人隔天水腫?中醫說這種胖不是脂肪增加結果

體內濕氣是吃飯吃出來的?中醫教把白米變「焦米」,可健脾、緩解寒濕體質

頭部重創失去嗅覺20載 阿嬤重拾人生色香味

擔心中藥中毒?粉狀散劑色偏紅 用後四肢麻木建議送驗

猜你喜歡

小學的他們即相識定情…闊別65年後藉一封信重逢互許終身

65年後重逢 你依舊是我今生的新郎

退休第1天爽,10天後度日如年...是你搞錯「這關鍵」!樂齡教授:你要的其實不是休息

有些朋友,絕交也不可惜!中年後必學的「人際減法術」:該留的只有「這種朋友」

3至親接連離世 吳念真:學會和遺憾共處,除了失去還有更深層的獲得

停止退化的多重災難!權威醫師教你2種方法降死亡率

只要有運動就好?專家建議:先認清各種運動的優缺點

如此溫暖的冬天還需要補嗎?吳明珠建議先吃這類食物平補

賈伯斯對食物相當挑剔!為什麼健康狂熱者還是死了?

趁換季做衣物斷捨離!日本服裝造型師:4個標準檢視該留還是該丟

「我老了之後,一定把自己送進安養中心!」于美人中年後的人生體悟:沒有愛的孝順,只是枷鎖而已

泡茶後的茶渣只能丟掉?茶專家:「茶渣」其實可以吃

陳文茜8年來接連住院,去年又罹肺腺癌!一張「重大傷病卡」讓她悟出人生最後結局

豆類食物助排便卻易脹氣 營養師教你怎麼解決放屁困擾

《孤味》點出家庭中各自的失落…諮商心理師:接納生命中的失落,才能看見愛

綠茶、烏龍茶和紅茶都生長在同一棵茶樹上?專家解惑

專家公認的麵包營養排行榜 最不健康的你可能很常吃

一代佳人的優雅學!湯蘭花:只要不斷學習,一個人也很自在

柿子、蛋白質一起吃肚子痛? 營養師告訴你為什麼

洗冬衣5大NG行為,讓你的高級衣變成毛球衣!日本洗衣職人私傳「1關鍵」避免起毛球

高鐵質食物會增加阿茲海默症風險?教授告訴你真相

中醫用把脈揪出心臟病灶! 一張圖告訴你不同脈象,代表心臟哪裡出問題?

想要有一頭烏黑秀髮 多吃點這類食材吧!

飲食均衡就能保證長壽?老年醫學專家:一件事比營養均衡更重要

肌少症會增加失智症風險 醫學專家教5招不怕大腦退化

牛仔褲該怎麼洗?洗衣店千金有問必答 網推「長知識了」

喝牛奶對你有好處?教授:取得牛奶的好處有2項前提

60後攻讀戲劇碩士、辦琉璃個展 周丹薇:好奇領我往前走,不再給人生太多負擔

老化不可避免嗎?老年學權威醫師:老化與退化有差別

秋冬天氣轉涼身體狀況多 食療搭配穴道按摩可改善不適

「心怦了一下,以為是愛情,其實是心律不整。」日本老人的銀色幽默

商品推薦

贊助廣告

留言