親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

中醫的時間醫學觀 如何看時辰治病

2014-09-23 15:37聯合新聞網 陳維苓中西醫師

【文/陳維苓中西醫師(台中仁美中醫院長)】

如何利用時間治療學來矯正身體異常的情形,以維持人體的「生物時鐘」來控制身體各部分的穩定,這種醫療觀念的好處是:一來可以減少所需要的藥量,二來尊重原有的平衡。

我們在此不討論出生挑良辰吉時是否科學?但是治病挑時辰可不是標新立異哦!我們都知道一天當中有白晝與黑夜,因此人體各器官之間的調節,根據生理學專家的觀察也有日夜的變化,這就是時間醫學的主要內容。簡單的說,每個人體有其「生物時鐘」並藉此緣故來控制身體各部分的穩定,如果這種穩定性遭受破壞,人體便會生病,而時間治療學正是利用這種規律來矯正身體異常的情形,這種醫療觀念的好處是:一來可以減少所需要的藥量,二來尊重原有的平衡。

中醫的時間醫學觀

透過臨床經驗,掌握生理正常節律,藉擇時給藥以發揮最大療效;不僅有助於疾病防治、保健養生,甚至依此也可預測病人死亡時間。

中醫很早以前就已經發展出一套「時間醫學」的理論,不僅用來診斷、治療、疾病的預防、身體的保健和養生,有時也用來預測病人的死亡。雖然古代中國醫學艱澀難懂,但若能透過現代醫學做一番新的詮釋,想必新鮮、有趣,又有意義。僅舉數例與讀者分享。

冬病夏治,趁病人處於緩解期扶正固本加強抵抗力。

即容易在冬天發作或加重的疾病,如過敏性鼻炎、氣喘、十二指腸潰瘍等,最好在夏天便開始調養治療,如此可以降低冬天嚴重發作的次數及程度。冬病夏治法是趁病人正處於緩解期,利用一些扶正固本的藥物,來提高病人的免疫能力,再加上大自然的陽氣可減少病人虛寒的情形。臨床上,常見到鼻過敏、氣喘等屬於虛寒型的患者,經過冬病夏治法,確實降低了急性發作的情形,而且感冒次數明顯減少、體質也變得比以前健壯。

順勢施治,根據疾病晝夜變化配合生理節律服藥。

順勢施治法是順從人體生理活動變化的節律性,來施治用藥,並力求與其同步。目的是為了利用與促發人體的生理活動與節律,及對病理變化的影響,而達到藥物調整的作用,亦即利用藥物與生理活動發生協同作用,來達到順水推舟的治療目的。

根據中醫理論,疾病可分為寒熱虛實,而不同性質的疾病在晝夜不同的階段,隨著人體的陰陽氣血節律,也會有不同變化。根據這種變化來施治,可趁人體生理變化的節律來發揮作用,達到事半功倍的效果。比如中醫認為,凡陽虛者,即有怕冷、倦怠症狀,和寒性病變的病人,服藥宜在平旦、午前;凡陰虛(即有口乾、怕熱及倦怠等症狀者、熱性病變的病人,服藥宜在午後、暮夜。其理安在?因為平旦、午前陽氣漸生而盛、陰氣漸衰,故陽虛、寒性病變者,可用溫熱藥乘陽氣升發之勢而予溫陽除寒,來減輕及治療本病。如明代薛己就認為,補中益氣湯、金匱腎氣丸、六君子湯等,應在清晨、上午服用,療效會更好。此外,另一個有名的方子叫做「雞鳴散」,是用來治療寒濕腳氣,因為根據中醫觀察,利尿劑在清晨至中午這段時間服用,利用大自然與人體的陽氣旺盛,可達到最好的利尿消腫的效果。

而午後,暮夜陰氣漸生而盛、陽氣漸衰,故陰虛者用甘涼藥更乘陰氣隆盛之勢而滋陰,熱性病也可趁此用清熱藥而熱除病安;如六味地黃丸及治療虛煩失眠的滋陰安神丸等,在午後暮夜服用,可以最少的劑量達到最大的療效。

擇時服藥,減少腦垂體反饋抑制,拮抗西藥可能副作用。

如果需要長期或大量使用類固醇來治療疾病,例如類風濕性關節炎,再生不良性貧血、紅斑性狼瘡等一類疾病,常會造成人體腎上腺皮質萎縮、內源性皮質荷爾蒙分泌不足等副作用。產生這種後果的原因,是因為人體腎上腺皮質荷爾蒙的分泌,由腦垂體分泌的促腎上腺皮質分泌荷爾蒙(ACTH)來調控,而ACTH又受血液中皮質荷爾蒙濃度的影響;當血中濃度高時,則反饋性抑制腦垂體,使ACTH釋放減少,從而導致腎上腺皮質荷爾蒙的分泌減少。經實驗中可以觀察到,腦垂體對血濃度的反饋抑制作用,其敏感度亦可依晝夜不同,而有不同的節律,一般白天較不敏感,夜間尤其是子夜十二點左右,則最為敏感,因此對於需要長期大量應用皮質類固醇者,有些學者會建議,最好在早上八點左右服完全天劑量或大部分的劑量,以減少對腦垂體分泌ACTH的抑制,而對於必須在夜間應用皮質荷爾蒙者,可於夜間加服生地、知母、甘草等藥,以減少對腦垂體的反饋抑制。也就是說,改變類固醇的服用或注射時間,以及加服這些中藥可以減少類固醇的副作用,而對其原有的療效則不會影響。

飲食療法:晚餐吃得少、吃得早;降低心血管疾病發作。

某些心血管疾病容易在夜間或清晨發作,如心肌梗塞、腦血栓形成等。研究指出,當晚餐進食太多或太過油膩時,會導致血脂肪暫時性異常升高,血液粘稠度增加,血流緩慢,尤其是已有狹窄、痙攣、內膜粥樣硬化的血管,如此一來,症狀可能更為加重,或容易發生栓塞,使心腦組織缺血、缺氧。此外,若是晚餐進食較晚,而且吃得太撐,當胃內的食物還沒來得及消化、吸收時,便上床睡覺,那麼膨隆的胃會壓迫到橫膈膜,改變胸腔內的壓力而影響到血液回流與心肺的功能;其結果很可能種下心臟病、腦溢血等殺手疾病發生的誘因。針對此種情況,我們認為「晚餐吃得少、晚餐吃得早」該可以預防或減少心腦血管病變的發作,這就是所謂的飲食時差療法。不過讀者可千萬不要晚餐吃得少、晚餐吃得早,卻來一頓豐盛的消夜,那對心血管疾病的預防,仍得不到半點好處,此外「晚餐吃得少、晚餐吃得早」對十二指腸潰瘍的病人與夜貓子而言,恐怕也未必完全適用。

因時養生:起床時間依四時調整,早上吃飽、中午吃好。

黃帝《內經》這本書裡提醒我們,早上起床的時間不要恆定不變,應隨著四季嬗遞而有所調整。例如冬季氣溫較低,尤其當寒流來襲的凌晨,感覺特別寒冷,一些老年人如果仍然像夏天時早早起床到公園運動,不僅對健康無益,而且還容易誘發腦中風、心肌梗塞、氣喘等疾病。因此,我們建議四季當中,早上起床的時間要根據日出的時間做適度的調整,才合乎養生之道。此外,對於生活作息正常的人,中醫認為「早上吃飽、中午吃好、晚上吃少」是比較理想的飲食法則;而現代醫學的研究也已發現存在消化系統內的各種酵素的活性,也有其晝夜節律。某些動物實驗證明,當大白鼠在晚間進食高脂肪食物後立刻睡覺,其血液中脂肪含量會急劇升高,而早、中餐則無此現象。因此對於老年肥胖者,為防動脈硬化,血脂升高和肥胖,應注意節制晚餐。相反的,若是體質虛弱、消瘦,想要進補或是增肥的病人,可在晚間增加攝取營養豐富的食物。

中醫對時間醫學的研究方法,主要是透過臨床觀察,經由長期臨床成功的經驗與失敗的教訓,兩方面累積的知識而予總結、歸納而來;並經臨床實踐中不斷驗證與發展,才逐漸形成中醫「時間醫學」的基本理論和應用方法。總之,「時間醫學」要強調的是:治病要懂得生理性節律,以矯正病態性的異常節律,並重視「擇時給藥」的治療模式,俾使最少的藥量達到最大的療效。

心肌梗塞
感冒
過敏性鼻炎

陳維苓中西醫師

學 歷:中國醫藥大學中醫系、中醫所碩士畢業 現 任:教育部部定講師、中國醫藥大學中醫耳鼻喉科講師、中西整合醫學會專科醫師、台中仁美中醫診所院長 著 作:給女人的調養書、「好朋友」輕鬆調理、怎樣補最健康、痔瘡不見了、要你遠離病痛

相關文章

同類文章

不要熱過頭 4招遠離冬季癢

本草綱目被嘲「笑話大全」中醫師轟:無知又理盲

去斑嫩妹追劇狂嗑3包瓜子 慘變大花臉

每天3分鐘 按摩穴道舒緩鼻過敏

學童鼻過敏盛行率30年暴增10倍 中醫籲政府正視

冬天皮膚搔癢難耐?試試按壓這4個止癢穴!

天冷亂進補 小心血壓飆高腦出血

老是失眠睡不著嗎?可以試著按摩這些穴位

靈芝可以增加免疫力 該怎麼吃才能發揮效益?

人工培養的冬蟲夏草菌 是否有冬蟲夏草的相同功效?

人參是「全都補得到」的補品 不過西洋參、高麗參屬性大不同

燕窩到底有什麼營養成分 吃燕窩真的不如吃白木耳嗎?

高齡又卵巢衰退 中醫調理自然懷孕

抗寒不怕身體痠痛 中醫師傳授關節暖暖穴位按摩術

早睡晚起、按摩泡腳 中醫6招教你抗嚴冬

長痘痘不一定代表上火 痘痘有分熱痘和寒痘2種

冬令不是每個人都該進補 中醫師建議可以改吃這些

生理痛跑急診 針灸3分鐘止痛

孩子瘦小用轉骨方轉大人? 中醫師:小心補過頭

少運動、愛喝冷飲 遲遲不孕原來是冰山美人

預防冬季乾癢!中醫師:做好4步驟年輕20歲

藥膳食補分葷素 冬令進補可慎選

鼻子過敏救星!冬季「三九貼」提高身體抗病力

吃素能不能吃中藥? 奇美:動物性藥材比例不大

想讓肌膚淨白無瑕 中醫養顏有一套

手腳冰冷就是虛寒體質該進補?中醫師教你怎麼判斷

勿忽視肌肉痠痛! 小問題恐造成大麻煩

喝酒後臉紅紅 中醫師:不代表肝不好

針灸肚臍 中醫師讓百多公斤癱男走路

日夜顛倒最傷氣 中醫師:吃早餐養出「好脾氣」

猜你喜歡

冬季裡常見的兩類疾病-燥咳與陽虛

中醫治鼻炎 依體質寒熱用藥

恨不身為男兒身 — 經痛的中醫處理

24節氣養生》榖雨 益肝補腎防濕邪

冬病夏治三伏貼

中醫提神妙方/食材+藥材 養陰清熱

入秋溫差大 潤肺抗鼻炎

談惱人的鼻涕倒流

中醫對癌症治療前後照顧

熬粥加點藥汁 氣味不重又能調養身體

中醫三九貼 趁機改善過敏

101歲中醫養生/和尚功練60年 與感冒絕緣

老中醫 而立之年便節欲

天氣忽冷忽熱 誘發眩暈

花蓮慈濟中醫門診 三伏貼預約

三伏貼熱門 門診每日數百人

眼、血壓高須慎用 麻黃有升壓作用

增抵抗力 聯醫有即飲中藥包

中醫緩秋疾/按摩迎香穴 沒事早點睡

中醫需長時間調理?峻烈藥也不可久服

怎麼吃對補品?中醫親授秘訣

煮中藥去泡沫 減少毒性

預防感冒 中醫治療有撇步

舒活@24節氣/穀雨

三伏貼治療 首日爆滿

中藥+運動 改善鼻子過敏

過敏性鼻炎 調體質 防感冒

冬季養生 首重7要

節氣「穀雨」/養陽補脾 多吃韭菜山藥

冬病夏治 三伏貼別盲目貼

甄嬛傳效應/艾草能保胎、苦杏仁致死? 中醫:別信

中醫溫補 緩解過敏性鼻炎

慢性咳嗽 拖久恐難治

中藥配茶 藥效易受影響

從小鼻子過敏 刮除腺樣體可根治

感冒拚命補 邪氣也旺上加旺

傷風感冒 中醫:「氣順」病就好

感冒痊癒 怎麼還咳不停?

潘懷宗/喉嚨痛該怎麼辦?讓紅綠燈號告訴你

夏季中醫三伏貼 孕婦不適合

商品推薦

贊助廣告

留言