親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

去斑嫩妹追劇狂嗑3包瓜子 慘變大花臉

2018-02-14 16:14聯合報 記者趙容萱╱即時報導

台中市一名剛從大學畢業的社會新鮮人因滿臉青春痘的痘疤,趁農曆春節前整理門面,打雷射去斑,並依醫囑,一周內不要曬太陽、隔絕戶外髒空氣,她足不出戶,在家裡追劇、嗑掉3包瓜子,結果整臉青春痘大暴發,成了滿臉痘痘大花臉,求助中醫。

中醫師蔡蕙君說,雷射造成臉上有發炎反應,瓜子因為炒過燥熱,加上熬夜追劇,火氣大所致,建議民眾過年時,注意瓜子、堅果等零嘴熱量高,適量食用,一天的量以一湯匙為限,吃了堅果、堅果或甜食,飯量要減量,避免吃多了,肥油上身。

營養師黃曉薇建議,過年會準備不少瓜子、堅果類,熱量也不低,一天也以一小把為原則,儘量選原味,飲料則要注意糖飲料攝取,水果以二到三份,每份約女生拳頭大,飲酒也儘量少碰為妙。

中醫師蔡蕙君說明,雷射除斑電療,屬於中醫所謂的燥熱、火毒之氣,會耗損身體陰液,可從飲食上預防上火,多吃養肺胃、滋陰食物,包括麥冬、百合、玉竹、沙參、白木耳、蓮子等,有助於鐳射或電療後消炎、抗菌,幫助患者儘早恢復。

她建議,過年年菜太豐盛,把握「一餐豐盛,下二餐清淡」原則,吃飯順序可先喝清湯,再吃海鮮、蔬菜,最後才是紅肉、濃湯等,若食用紅肉可搭配稀釋的水果醋防脹氣、減少熱量吸收,飯後甜點可用新鮮水果取代;瓜子、堅果類都是油脂,

中醫師蔡蕙君建議,鐳射除斑後可多吃麥冬、百合、玉竹、沙參、白木耳、蓮子等養肺胃、...
中醫師蔡蕙君建議,鐳射除斑後可多吃麥冬、百合、玉竹、沙參、白木耳、蓮子等養肺胃、滋陰食物,有助消炎、抗菌,儘早恢復。記者趙容萱/攝影
中醫師蔡蕙君建議,鐳射除斑後可多吃麥冬、百合、玉竹、沙參、白木耳、蓮子等養肺胃、...
中醫師蔡蕙君建議,鐳射除斑後可多吃麥冬、百合、玉竹、沙參、白木耳、蓮子等養肺胃、滋陰食物,有助消炎、抗菌,儘早恢復。記者趙容萱/攝影

青春痘
除斑
電療

延伸閱讀

同類文章

炎炎夏日喝青草茶去暑濕?中醫師:不是人人能大口喝

三伏貼真的有效!美期刊證明:連用3年可治80%氣喘

醫病天地/敷貼三伏貼 配合事項不可少

高血壓連吃3顆藥都沒用 禍首竟是「隱藏版感冒」

高溫易皮膚癢、頭痛 中醫師建議吃茄子、芝麻

夏天西瓜吃太多 當心過敏性鼻炎復發

不只調理 感冒、急症也能找中醫

痘痘長的位置可以反映身體哪裡出問題?中醫師解惑

小暑好濕熱 中醫師籲女性應注意白帶問題

藥效不比西藥差 感冒症狀紓緩也能求助中醫

小朋友也可以貼!夏季三伏貼改善鼻過敏、虛寒體質

空汙過敏咳嗽病患日增 醫院診所推三伏貼搶商機

夏天體內容易有濕氣 中醫師教你這樣做遠離冷氣病

天天五蔬果 中醫提醒還要注意「乾溼分離」

醫病天地/中醫治失眠 湯藥、針灸輔飲食

夏至「納呆」 吃什麼? 中醫建議冰鎮鳳梨

手麻困擾 中醫師:可能是「胸廓出口症候群」惹禍

夏季總躲冷氣房 中醫:體熱積在身體更疲勞無力

家庭主婦忙家務吃少還虛胖 中醫師分析跟這原因有關

吃韭菜可以補腎、促進血液循環 但這3類人應少吃

天氣多變痠痛找上門 中醫師傳授三招穴位按摩法

指甲沒月牙代表身體有病?中醫教你從指甲4處看健康

唱卡拉OK「燒聲」?中醫師教你按摩2穴道拯救聲音

「濕」為萬病之源,讓人胃口差又悶汗!2招可祛濕氣

韓國瑜造勢熱烈 韓粉若燒聲有三招救喉

端午濕熱 長庚中醫師:6藥材製香包防蚊蟲

喝花草茶較養生? 中醫師籲:仍有禁忌勿當水喝

寒性體質多病且易中暑 中醫師建議晨起吃片薑

中醫首度納入全球醫學綱要 代表被國際認可了嗎?

「濕」為萬病之源 中醫師:可透過食療、按摩穴位幫助

商品推薦

贊助廣告

留言