昨天冬至，不少民眾已先大啖元宵、羊肉爐、薑母鴨「進補」，台中呂姓男子吃了兩碗羊肉爐，嘴巴腫脹、嘴內破洞，就醫才發現自己是燥熱體質，不適合太補。
42歲呂姓男子本身屬燥熱體質，經常嘴破；衛福部豐原醫院指出，日前天氣變冷，加上冬至接近，呂男夥同三五好友大吃羊肉爐補身，才吃兩碗，嘴巴、牙齦浮腫、嘴內都破洞，自己也嚇到。
豐原醫院中醫科醫師林煥欽提醒，平時常出現嘴破、口乾舌燥、便祕、晚睡且容易煩躁的民眾，多屬於燥熱體質，不適合常吃薑母鴨、羊肉爐等食物，應改食雞湯、排骨湯，頂多加點黃耆、枸杞等溫和的中藥，比較不會上火。
林煥欽進說，燥熱體質者不會因天氣冷體質改變，因此即使只淺嘗，吃一、兩碗或幾口薑母鴨、羊肉爐的湯，都容易上火。
另剛生產完的孕婦雖然要補，也不適合補過頭，最好喝一些雞湯、魚湯、排骨湯，再加點黃耆、枸杞，就有補氣作用。至於冬天手腳冰冷、虛寒體質的民眾，雖然能吃薑母鴨、羊肉爐補身，仍建議1周一次為宜。
圖／聯合報提供
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