親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

烤肉兼顧健康不長胖 營養師推「韓式吃法」避肥胖地雷

人參別亂送!有人吃了出現這種症狀

2016-11-13 16:18聯合報 記者鄧桂芬╱即時報導

愈來愈多中藥材可藥食兩用,甚至有人買來當禮品送人。 圖/shutterstock
愈來愈多中藥材可藥食兩用,甚至有人買來當禮品送人。 圖/shutterstock
中藥食材送禮,當心會「挑人」。中醫藥品質醫學會名譽理事長施純全說,常見民眾買人參來送禮,但曾有婦人收禮後,天天燉泡人參茶來喝,卻出現「人參濫服症候群」,頭暈、頭脹、臉紅、胸悶、口乾一次來,原來是婦人屬虛熱體質,長期喝補氣人參茶,當然上火。

台北市中醫師公會理事彭溫雅表示,愈來愈多中藥材可藥食兩用,但許多民眾搞不清楚中藥食材作用,日前傳出四物湯會導致子宮瘤的錯誤新聞,引起中醫界擔憂。

施純全舉例,人參在市面上容易買到,民眾喜歡拿來泡茶、煮雞湯。但人參是中藥材的一種,既然是藥,就會有適應症,對氣虛的人來說能補氣,但燥熱體質的人吃了,「氣有餘便是火」,一熬夜可能血壓就上升,感覺頭暈胸悶。偶爾吃問題不大,補過頭可就難受了。

開業中醫師林沛賢也舉例,枸杞、紅棗、百合、桂圓、當歸、地黃及花草類等中藥食材,也常被民眾用來送禮,其中以枸杞、紅棗和百合較不挑人,適合送禮。花類中藥材,玫瑰花、茉莉花、白菊花、黃菊花等,又香又漂亮,其中又以茉莉花比較不挑人。林沛賢提醒,玫瑰和黃菊花偏寒,建議孕婦別亂喝。

施純全說,拿中藥食材送禮除了看對象,更應注意包裝是否完整、保存是否良好、來源及檢驗有無合格等,散裝產品多半問題較多。另收禮的人更應注意自己的體質是否適合服用,建議先找中醫師諮詢,讓送禮、收禮的人都開心。

人參
體質
燥熱

延伸閱讀

同類文章

求子8年喜得龍鳳胎 靠中藥針灸養肥子宮內膜

治療感冒一定要看西醫?中醫師:老祖宗的智慧也很行

秋老虎發威、暑氣未消!中醫揭立秋後一定要做5件事

中醫師到宅施針用藥 癱瘓病人2個月後能用輔具走路

秋天到了開始關節痠痛? 四大穴道幫你舒緩

吃中藥調體質醫師:改變作息 就有效果

針灸可治療身體不適 中醫師教你按穴位緩解頭痛

5NG行為可能引起不良反應!刮痧前中後,中醫師教你這樣做

加強流向管理 中醫藥司盼訂礦物類中藥列管化學物質

「乾癬」不是「癬」! 中醫師詳解兩者不同之處

半夜盜汗、頭暈疲憊 日常三招舒緩更年期不適

吃太飽讓人隔天水腫?中醫說這種胖不是脂肪增加結果

體內濕氣是吃飯吃出來的?中醫教把白米變「焦米」,可健脾、緩解寒濕體質

頭部重創失去嗅覺20載 阿嬤重拾人生色香味

擔心中藥中毒?粉狀散劑色偏紅 用後四肢麻木建議送驗

濕胖的人多膚色偏白 為什麼缺乏肌肉的人容易濕胖?

影/炎夏易失眠 中醫師教3種藥材當入眠枕很好睡

中醫從不提倡多喝水!為什麼盲目多喝水其實不可取?

鉛超標害中毒!外行人必知中藥材選購5守則

中藥養生非人人需要 看中醫前先試調整生活型態

聽信偏方反導致皮膚爆痘!中醫師教妳正確抗痘7大點

中藥含硃砂致中毒 中醫:過去於鎮靜安神現已禁用

硃砂製作過程繁複 醫:過程稍不完備即易中毒

釋放壓力 試試定力練習

刮錯可能受傷!中醫師教你正確刮痧解中暑

熱到頭昏想吐不只有刮痧 中醫師教你避免中暑這樣做

「三七」就是「川七」? 別搞混!一個是藥材一個是食材

消暑吃冰反而更熱!中醫教你10招超有感降溫解熱秘訣

中風吞嚥困難 研究證實中醫介入治療能加速改善

預防「冷氣病」 奇美中醫部推食材、茶飲加穴位按摩

猜你喜歡

烤肉鋁箔紙用光面還是霧面?毒物專家:一件事更重要

大家都說「蛋」不會讓膽固醇過高,卻沒告訴你吃多竟有心臟衰竭風險!醫學教授建議一週吃幾顆蛋最好

怕喝黑咖啡會鈣質流失,加點牛奶就能補鈣? 醫:完全沒用

中年後的自我提醒!蔡詩萍:為何女人愈活愈開,男人如盆栽?

喜歡生食牡蠣嗎?科學家在牡蠣發現各種病原菌、塑膠、甚至是奶粉

喝咖啡一天超過這量就算NG! 重度飲用者都該知道的攝取觀念

薑、花生、地瓜、紅蘿蔔發芽都能吃! 除馬鈴薯外,這3種食物發芽後還更營養

烤香腸+烤魷魚為何不行?顏宗海教中秋烤肉健康9技巧

比補身更重要!中、西醫都提醒:秋天養生莫忘一件事

8瓣=1份水果!營養師教你正確吃文旦控膽固醇降血壓

不是每種蔬果都有豐富膳食纖維!酪梨、芭樂、地瓜葉...營養師解碼各類食物纖維含量

文旦屬三高水果 烤肉後吃助代謝

烤焦剝掉放心吃?專家:避免3個烤肉致癌風險壞習慣

吃魚能變聰明?防失智?專家指5大好處:還能降心血管疾病風險

空心菜有利降血糖、血壓 營養師:且利血管暢通防心血管疾病!

沒有葡萄的葡萄酒、沒有咖啡豆的咖啡!分子技術成下一波食品趨勢?

吃柚子助排便可以減重?當心掉入醣類陷阱! 中醫師揭密大眾迷思

這個不切、那個別洗…果農親授秘訣 讓葡萄保存更美味

紅蛋比白蛋營養?一天只能吃一顆蛋? 營養師破解3大常見雞蛋迷思

奇異果、芭樂都輸了!維生素C含量第一名是它...100種蔬果,營養師一次全分析

重訓受傷機率其實比打球還低?物理治療師告訴你真相

他把財產全給兒,卻遭棄養沒有任何生活費!死後一毛錢都不想給孩子,該怎麼做?

秋燥易感冒、過敏 順應節氣養肺5要點

30歲起就得預防骨質疏鬆症! 別只喝牛奶,骨科醫師推薦13種食物都要攝取

最營養的水果?營養師:把酪梨當水果吃可能有這問題

中秋飲食3原則 營養師教你怎麼吃得健康又放心

烤肉兼顧健康不長胖 營養師推「韓式吃法」避肥胖地雷

前一天還好好的,隔天老婆突然說要離婚…瞿友寧中年失婚曾茫然:努力工作錯了嗎?

坐到死?久坐文化傷害大 專家教你用「蹲姿」取代坐姿

「秋分」秋季正開始 身心陰陽平衡、飲食溫補不熱補

圖表看健康/誰是月餅熱量王

商品推薦

贊助廣告

留言