
元氣周報
內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:
元氣周報
【元氣周報/記者劉惠敏/整理】
因為中西醫藥皆有涉獵的背景,其實不認為平時一定得額外補充營養品,特別是現代人生活水平高,該有的營養都有了,除了有時身體出現小狀況,才會利用維他命等保健食品改善。
例如常見的嘴破,可能是火氣大,或是因為需要吃藥、耗損正常細胞,所以會在那幾天多吃維他命B群或綜合維他命。
依個人經驗,食用維他命、保健食品時,往往在前3個月,身體能明顯感受到效果,之後便慢慢感覺不到效用。
最近也買葉酸給母親、綜合維他命給兒子吃,家人服用的感受也相同,因此全家都是視身體情況再補充維他命。
【2010/02/28 元氣周報】
‧擁6千萬模範夫妻退休搬進高級大樓 親戚上門揭穿假象:錢不代表一切
‧健康退休師夫妻65歲就入住養老院 不擔心9萬高月費直呼「太幸福」
‧吃藍莓防失智!藍莓一買回家就洗易發霉 專家教正確處理延長保鮮期
這篇文章對你有幫助嗎?