多吃鈣片 易腎結石 真的嗎？

【聯合報／記者詹建富／整理；書田泌尿科眼科診所家醫科主任康宏銘／解答】

正解：絕大多數腎結石為含鈣結石，但補充鈣片，不會增加尿鈣量，也不會造成腎結石。腎結石以草酸鈣結石居多，因此草酸攝取過多，才是造成腎結石元兇。腎結石患者應少吃高草酸食物，包括菠菜、番薯、李子、巧克力、花生等，並記得多喝水、少肉少鹽。

【2010/01/26 聯合報】

腎結石 草酸 泌尿科 鈣片