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他狂吞維他命D,一個月後引爆9大症狀!專家:維生素D中毒最嚴重恐腎衰竭,這樣補充最安全

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多吃鈣片 易腎結石 真的嗎?

【聯合報/記者詹建富/整理;書田泌尿科眼科診所家醫科主任康宏銘/解答】

正解:絕大多數腎結石為含鈣結石,但補充鈣片,不會增加尿鈣量,也不會造成腎結石。腎結石以草酸鈣結石居多,因此草酸攝取過多,才是造成腎結石元兇。腎結石患者應少吃高草酸食物,包括菠菜、番薯、李子、巧克力、花生等,並記得多喝水、少肉少鹽。

【2010/01/26 聯合報】

腎結石 草酸 泌尿科 鈣片

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