快訊

每天都要來杯拿鐵?研究指女性喝太多牛奶患心臟病風險增21%

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 養生/ 運動天地

有片!無油炸超酥脆洋芋片 微波6分鐘搞定


「無油炸」超酥脆健康洋芋片,只要微波6分鐘,吃起來卡滋卡滋超酥脆。

偶爾想吃零食解嘴饞,卻總在想吃與不敢吃之間徘徊,怕熱量過高,吃了會變胖嗎?今天教你做「無油炸」超酥脆健康洋芋片,只要微波6分鐘,簡單零負擔,吃起來卡滋卡滋超酥脆!

影片中需準備馬鈴薯、開水及烘焙紙,將馬鈴薯切片後泡水30分鐘,可以去除澱粉,而切得越薄,也會讓薯片咬起來更酥脆!另外,切記在微波前一定要鋪一層烘焙紙,並將馬鈴薯片分散分布,才不會黏在一起!

想了解更多關於健康飲食的影片嗎?快上「有肌勵」粉絲專頁按讚追蹤,讓你吃得營養又健康!

「有肌勵」是女性專屬健身夥伴,提供健身資訊、健康方法,更提供滿滿的鼓勵和正能量,給女性肌力,也給女性激勵,讓姐妹們的健身路上,不孤單!

YT:有肌勵https://pse.is/UYA9X

Fb:https://www.facebook.com/udnGpower

IG:https://www.instagram.com/udnGpower

社團:女性專屬|健身的我超美

健身 馬鈴薯 烘焙 健康飲食 熱量

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡