【聯合晚報╱王彩鸝】
五十肩不只好發於50歲左右的年紀，隨時智慧型手機、平板電腦等3C產品普及，近年來五十肩患者年齡層有大幅下降趨勢。
長時間打電腦、滑手機，手臂維持相同動作及姿勢，久而久之會讓肩膀受不了，出現痠痛不適，嚴重時肩膀一動就痛；通常點主要在三角肌附著肱骨的外側，也有人整個肩關節都疼痛。
瑜伽老師示範「手搭肩手肘繞圈」動作，有助於遠離五十肩，肩膀不再硬梆梆。
【2014/10/04 聯合晚報】
‧年輕夫妻買900萬房月付2.5萬貸款 七年後含淚脫手：還是租屋幸福
‧她把家裡「衣物收納箱全丟光」獲4大好處：有益健康又省錢
‧茶葉可去除水中有毒重金屬 研究揭這樣泡茶達到的效果最好
這篇文章對你有幫助嗎?
