【聯合晚報╱邱瓊平】
許多女性夢想擁有人人稱羨的「馬甲線」，抓住夏天尾巴，穿著輕薄夏裝或到戲水穿泳裝時，能展現好身材。瑜伽老師蔡春燕示範簡單的瑜伽動作，平時在家就事自行練習，強化腹肌與腰部，只要持之以心恆，一段時間就能看到效果，擺脫惱人的腰間肉。
【2014/08/30 聯合晚報】
💪更多健康推薦
‧81歲婦擁1600萬財產、和兒媳同住「仍怕孤獨死」盼一人獨居
‧一回家秒開冷氣、風量設定最弱 5種NG習慣讓你白花冤枉電費
‧35歲女兒終於結婚 父母卻不開心「出借書房備孕」怕孫子的誕生
這篇文章對你有幫助嗎?
