【聯合報╱記者杜沛學／報導】
身材姣好的林可彤在螢光幕前展現健康、性感形象，甚至在演出的電視劇中，都安排她在山中慢跑喬段。她透露，愛上跑步不但朋友驚訝，連自己都覺得不敢置信，因為從學生時代開始，她上體育課都在「打混」，除了被迫跑3000公尺，從沒主動跑超過30公尺。直到有一次「莫名其妙」報名夜跑比賽，就此展開跑步人生。
林可彤認為，不愛運動的女生要開始練跑步，的確需要一些壓力和自我強迫。當時首次報名路跑比賽就是5公里，林可彤說，比賽前練習很痛苦，跑沒多久就腳痛、肚子痛，且跑跑走走勉強只能跑3、4公里。之後聽從一些朋友的建議，開始調整呼吸、跑步方式。
林可彤回憶，比賽當天下著傾盆大雨，一開始她就全力衝刺，但跑3分鐘就沒力了，跑3公里就開始胡思亂想，例如：「沒人愛我，我也不能不愛我自己，我要努力到最後……」以這類的想法激勵自己。林可彤形容：「最後的50公尺，真的是帶著淚水和莫名的感動衝過終點線。」她從此愛上了衝過終點線時的感動，更不再害怕跑步。之後陸續報名10公里、15公里賽程，一點一滴突破自己的極限。
「跑步就是一項和自己的比賽，可以感受到面臨挫折時自己所展現的勇氣，還有一直不斷進步的體力，那種開心勝過一切。」林可彤認為，報名路跑是進入跑步世界的最佳管道，不要擔心跑不完或跑太慢，「我就是從很慢、很慢開始慢慢進步，用反覆多次的練習，讓自己習慣跑步的速率。」
林可彤也提供有趣的跑步方法，她開始練習時也遇到撞牆期，每天都覺得好熱、好懶不想出門跑步。有一天突然轉念，就以出門「聽7首歌」取代跑30分鐘吧，從此跑步多了點樂趣，也更輕鬆，還有張學友、陳奕迅等天王巨星「陪跑」，運動前選歌，也成為跑步變有趣的因素之一。
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