最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 養生/ 運動天地

太極王子詹明樹教你 退步倒捲肱這樣打

元氣周報

1 轉腰展臂
2 回身捲肱
3 收腳退步
4 後坐推掌
1 轉腰展臂 2 回身捲肱 3 收腳退步 4 後坐推掌

【元氣周報/記者張嘉芳/報導,記者陳立凱/攝影,示範/詹明樹老師】

太極拳示範/詹明樹

國際級武術太極拳名家,曾代表我國參加亞運,榮獲武術太極拳金牌,並多次獲得國際與全國比賽冠軍。目前擔任至柔太極養生學會會長,常受邀表演、教學,致力推廣太極文化。

退步倒捲肱功效

固腎強腰、改善腰肌勞損。

太極 養生

課程推薦

延伸閱讀

贊助廣告

商品推薦